Vad gör din hud matt och hur du kan få Glow Back

Det sägs att din hud representerar din inre hälsotillstånd. Dessutom är glöden på din hud en av de mest synliga faktorerna av din personlighet. Det finns olika faktorer som gör din hud matt. Vi kommer att diskutera några av dem i den här artikeln nedan:

Orsaker till Dull Skin

Människor som sover sju timmar eller mindre är mer benägna att ha tråkig hud som är synlig genom förtida rynkor, mörka ögon cirklar, under ögat påsar, etc. Omdömen

Du ska inte gå ut i den brännande solen som UV-strålar kan skada din hud dåligt. Dessutom är mindre exponering för solljus också en orsak till tråkig hud eftersom din hud behöver lämplig mängd solljus över den för att hålla sig fräsch eftersom det är en naturlig källa till vitamin D. Utsätt inte ditt ansikte direkt solljus, tillämpa solskyddsmedel innan du går ut och bära huvudduk. Omdömen

Skaffa dig naturlig källa till D-vitamin tidigt på morgonen mellan 8 och 10:00. Dessutom är en timme innan solen går ner anses lämplig att exponera hud. Omdömen

Om du vill ha glödande hud, måste du omedelbart sluta konsumera alkohol och rökning, eftersom dessa båda är kända för att torka ut huden. Röka cigaretter krymper blodtillförsel till huden som orsakar förtida rynkor. Omdömen

Under konsumtion av te och kaffe också torkar ut huden som orsakar rynkor. Omdömen

Tillämpa för mycket smink och inte rengöring innan sova orsaker flera hud problem. Detta händer eftersom när du lämnar på makeup på huden och gå till sängs för 8 timmar, förblir huden blockeras från syre och därmed bryter ut lätt. Omdömen

Dermatologer tyder på att stress är också en viktig orsak till att ha tråkig hud .

Vad du kan göra för att få Glow Tillbaka

Konsumera äpplen som de föra tillbaka glöd till huden, eftersom de är rika på pektiner och vitaminer. Pektiner suga upp gifter från din hud och bidra till att minska effekten av skador på huden. Omdömen

Frukter som apelsiner och granatäpplen är rika källor till vitamin C, som hjälper till att bromsa åldrandeprocessen. Citroner innehåller också C-vitamin, vilket är bra eftersom det gör din hud smidig och mjuk. Omdömen

Konsumera gröna bladgrönsaker som koriander, spenat och andra som är rika källor av järn och vitamin A för att reparera huden skadestånd.

Konsumera röda grönsaker som tomater och morötter, eftersom de innehåller lykopen som hjälper till att reparera skadad hud. Omdömen

Linfrön och mandlar innehåller rikligt med eteriska oljor som ger näring åt din hud.

Drink frukt och grönsaksjuicer utan att tillsätta socker eller annat sötningsmedel. Däremot kan du använda honung för att göra bittra juice smakar bättre Omdömen  ..