Bokanmälan: Den mycket känslig person: Hur man trivs när World sköljer över You

Amazon.com Recensioner

Är du en HSP? Blir du lätt överväldigade av stimuli? Påverkas av andra människors humör? Lättskrämd? Behöver du dra under tider till en privat, lugn plats? Blir du nervös eller skakig om någon observerar dig eller konkurrerar med dig? HSP, förkortning för "mycket känslig person," beskriver 15 till 20 procent av befolkningen. Att vara känslig är en normal egenskap - ingenting defekt om det. Men du kanske inte inser att, eftersom samhället belönar utåtriktad personlighet och behandlar blyghet och känslighet som något som måste övervinnas. Enligt författaren Elaine Aron (själv en HSP), känsliga personer har den ovanliga förmågan att känna nyanser, plats eller undvika fel, koncentrera sig djupt och gräva djupt. Denna bok hjälper HSP att förstå sig själva och sin känsliga drag och dess inverkan på personhistoria, karriär, relationer och inre liv. Boken ger råd för typiska problem. Till exempel, du lär dig strategier för att klara overarousal, övervinna sociala obehag, som i kärleksrelationer, hantera jobbutmaningar, och mycket mer. Författaren täcker en hel del material klart, i en lättillgänglig stil, med hjälp av fallstudier, självtester och övningar för att få informationen hem. Boken är viktigt för dig om du är en HSP - du lära dig mycket om dig själv. Det är också bra för människor i en relation med en HSP. - Joan Pris --This text hänvisar till den perfekta Pocket Edition.

Produktinformation

Är du en mycket känslig person? Review Har du en angelägen fantasi och livliga drömmar? Är tid ensam varje dag lika viktigt för dig som mat och vatten? Är du "för blyg" eller "alltför känsliga" enligt andra? Gör buller och förvirring snabbt överväldiga dig? Om ditt svar är ja, kan du vara en mycket känslig person (HSP). Omdömen

De flesta av oss känner overstimulated varje gång på ett tag, men för mycket känslig person, det är en livsföring. I denna banbrytande bok, Dr. Elaine Aron, en psykoterapeut, workshopledare och mycket känslig person själv, visar dig hur man identifierar denna egenskap hos dig själv och göra det bästa av det i vardagliga situationer. Rita på hennes många års forskning och hundratals intervjuer, visar hon hur du bättre kan förstå dig själv och din egenskap för att skapa en fylligare och rikare liv.

I Den mycket känslig person
, kommer du att upptäcka:

* tester Själv bedömning för att hjälpa dig att identifiera dina speciella känslighet
* sätt att omformulera dina tidigare erfarenheter i ett positivt ljus och få större självkänsla i processen Omdömen * Inblick i hur hög känslighet påverkar både arbete och personliga relationer
* Tips om hur man handskas med overarousal Omdömen * Information om mediciner och när man bör söka hjälpa
* Tekniker för att berika själen och anden -.. Denna text hänvisar till den perfekta Pocket Edition

För att visa på Amazon.com den här boken, klicka här Omdömen .