Efter en genomgång av ett klagomål Gratis World

Del I – Concept

I den nya boken Ett klagomål Free World, kyrka minister Will Bowen utmanar oss att gå 21 dagar utan att klaga, kritisera eller skvallra. Det började som en idé för sin söndag predikan på Unity Church i Kansas City, Missouri och fångas snabbt. Från den lokala tidningen att Oprah är denna enkla idé att fånga folks uppmärksamhet.

Medan "Vad Bleep" och "The Secret" har visat oss att våra tankar har makt att skapa våra liv, denna bok ger oss verktyg för att börja övervaka och ändra våra tankar med ett enkelt koncept. "Våra tankar skapar vår värld och våra ord visar våra tankar" Bowen förklarar. "När vi kontrollerar våra ord genom att utrota klaga, skapar vi våra liv med avsikt och locka vad vi önskar."

Processen börjar genom att ta notis om vad vi säger. Sedan, genom att kombinera självövervakning med en fysisk handling, vi kan verkligen börja att se hur ofta vi engagera sig i negativt tal som inte tjänar oss. Bokens webbplats erbjuder lila gummi armband som kan flyttas från en handleden till en annan, men Bowen säger att vi kan använda sådana produkter som fungerar för oss. Oavsett om det rör sig en sten från en ficka till en annan eller en pappersvikt över skrivbordet, är det viktigt att ansluta till vissa åtgärder som tillåter oss att följa våra framsteg.

Målet är att gå 21 dagar i rad utan att flytta din utsedda objekt, 21-dagar vara den tid det tar att bilda en ny vana. Bowen själv säger att han fann att hans personliga rekord efter en vecka var att flytta sin armband fem gånger på en dag, fast hans armband rörelser sköt tillbaka upp till totalt tolv redan nästa dag. Han märkte att han kunde göra bättre runt vissa människor än andra, och började leta djupare in i hans relationer.

Att veta att klaga lockar mer av samma i mitt liv gör mig villig att se hur denna enkla idé kan ta min sanna önskningar till. Jag vill inte vänta på min lila armband för att komma från Kansas City, så jag kommer att välja ett armband eller gummiband och börjar omedelbart. Jag ska låta dig veta hur jag har klarat sig efter 7 dagar medan jag fortsätter att läsa boken. Önska mig lycka till Omdömen

Ett klagomål Free World Del II: The Experience Omdömen

Efter att ha beslutat att försöka vara klagomål fritt för bara sju dagar, måste jag säga att jag är gladare. Anekdoter från boken hjälpte mig att behålla min svala i trafiken, gillar tanken att bilar går långsamt framför mig är bara universum och 'en; s "pace bilar" om jag inte i ett lopp, och är tänkt att sakta ner mig för min egen säkerhet. Eller berättelsen om människor honking sina horn om de &'; re glad, som gav mig en anledning att skratta när folk tutade på mig, snarare än att ta det personligt, som jag vanligtvis skulle ha gjort. I stället skulle jag bara tänker för mig själv, och" De måste vara riktigt glad, &"; och gå vidare Omdömen

För att vara ärlig, jag fördröjd skriva den här artikeln eftersom jag inte hade och'. t hittat en enhet som arbetat för att påminna mig konsekvent. Jag ville ta bort armbandet (minnesstöd som rekommenderas av bokens författare) när jag kom hem tillsammans med resten av mina smycken, så jag &'; d använda ett hårband, men jag skulle hamna sätta den i mitt hår. Trots dessa smärre problem, kunde jag se effekterna av de välkända principerna för positivt tänkande hade tagit tag, och att de idéer som skildras i filmer som "What The Bleep vet vi?" och "The Secret" hade trängt in i mitt undermedvetna, att förbereda mig för denna utmaning. Jag var redan övervaka mina tankar och tal, och med hjälp av boken, fann mig själv med tanke på innan du talar om vad jag höll på att säga räknas som ett klagomål. Om jag trodde att det kanske skulle jag försöka formulera det annorlunda, om jag hade något på min handled eller inte.

Boken ger mycket djupgående analys för att hjälpa var och en av oss bestämma själva vad som räknas som ett klagomål, men kärnpunkten är avsikten. Will Bowen, initiativtagare och författare till "ett klagomål fria världen" erbjuder detta citat från motivational författare Eckhart Tolle som bara kan sammanfatta det: “ Klaga inte att förväxla med att informera någon av ett misstag eller brist så att det kan vara rätta. Och att avstå från att klaga doesn &'; t nödvändigtvis betyda att sätta upp med dålig kvalitet eller beteende. Det finns inget ego att berätta servitören din soppa är kallt och behöver värmas upp – Om du håller dig till fakta, som alltid är neutrala. &'; Hur vågar du tjäna mig kall soppa …? &'; Att &'; s. Klagande &"; Omdömen

I filmen "The Secret", förklarar Jack Canfield, “ The Law of Attraction säger och '; Vi &'; ll ge dig vad du säger och fokusera på och' så om du &'; re klaga på hur illa det är, vad du och' re skapandet är mer om hur illa det är och ". Det är det grundläggande konceptet bakom bli klagomål-fri: att skapa fler bra i våra liv och världen genom att fokusera vår uppmärksamhet och energi på det positiva, på konstruktiva idéer, och tacksamhet. "Klagomålet fria världen" boken verkligen kan hjälpa oss att nå det målet genom att ge oss ett ställe att börja, stödjande förklaringar, och ett sätt att mäta förändringen i våra liv. Jag rekommenderar att du plocka upp ditt exemplar och påbörja din resa så snart som möjligt. I &'; M fortfarande på min strävan efter 21 dagar fria från klagomål, kritik eller skvaller. Men jag vet att även större lycka väntar! Omdömen

[Återges med tillstånd från The Daily Mantra. För mer upplysande berättelser, besök www.dailymantra.com] Omdömen  ..