Recension: Ägare Manual för skadeprevention (Volume 1)

Författare: Bruce Kaler, MD
ISBN: 9781453770986 Omdömen Utgivare: Createspace Omdömen

Med över trettio års mångsidig klinisk erfarenhet och kompetens inom arbetsrelaterade skador och hälsovård, Dr. Bruce Kaler ger sina läsare med sin ägare Manual för skadeprevention några bra råd för att förstå frekvensen och förebyggande av vanliga medicinska problem som uppstår på jobbet eller spela. Det är hans förhoppning att med förståelsen av dessa principer i kombination med vidtagande av en pro-aktiv strategi kommer läsarna att kunna förhindra att vissa av dessa skador och underlätta deras behandlingar, bör de upplever en skada. Enligt Dr Kaler s inledningsanförande, och" Om du blir skadad, ha lite bakgrundsinformation om problemet kommer att gå långt för att försäkra dig att fatta bättre beslut om din vård. Att vara en informerad deltagare kan göra en stor skillnad i din lyckad återhämtning och förebygga olyckor &";. Omdömen

109- sidors manual täcker en stor del av territoriet och är uppdelad i tjugosju kapitel som behandlar skador i samband med rygg, nacke, huvud, bör, armbåge, fotled, knä, fot, liksom karpaltunnelsyndrom, traumatisk handskada, ögonskydd, hörsel bevarande, ergonomi, dynamisk stretching, säkerhet om gräsklippare och stege, användning andnings, meticillin resistenta Staphylococcus aureus (MRSA) infektioner, infektionskontroll, sömnapné, djup ventrombos, bråck, allergier, solskydd, kontaktdermatit, brännskador och stresshantering.

De flesta kapitel börjar med en beskrivning av kroppen del som kan skadas, fortsätter med en kort definition och förklaring av skada eller sjukdom, och fortsätter sedan till kort utforska dess behandlingar och eventuella förebyggande åtgärder. Till exempel, om vi tittar på det kapitel som behandlar ryggskada, är vi informerade om att ungefär 90% av de vuxna sannolikt kommer att uppleva ryggskada någon gång under sin livstid. Och, som påpekats, $ 20 miljarder dollar per år i USA är för ryggskador. Med en liten förståelse för våra ryggar, kan vi kanske för att skydda den från skador och om vi skulle behöva behandling för en skada, förklarar Dr Kaler de olika möjligheterna i tydliga koncisa termer. Omdömen

I kapitlet handel med allergier, Dr ,. Kaler ger några bra tips på att hjälpa oss att ta itu med dem som undviker kända allergener, ändra din sängkläder varje vecka, tillföra fukt till din bostad, ta din allergi medicin regelbundet och rådfråga din hälsa leverantör om du fortfarande inte kan få kontroll och en funktionell nivå komfort. En annan mycket upplysande kapitel är dynamisk stretching där vi får veta att den gamla skolan av stretching och förlänga muskel senan grupper före utöva faktiskt har visat sig vara mer skadligt och ökar risken för skada. Å andra sidan, dynamisk stretching, vilket är en försiktigt utförd serie ben och arm svänger på ett smidigt kontrollerat sätt, kan visa sig vara mer fördelaktigt än statisk stretching eftersom denna teknik förbereder musklerna för matfettet och förlänga rörelse som de är ungefär att uthärda. Omdömen

Även ägare Manual för skadeprevention inte är tänkt som en ersättning för att söka råd från en vårdgivare, ändå fungerar det som ett användarvänligt praktisk, lekman guide som hjälper oss att förstå en del av de vanligaste skador som vi är vana att höra om varje dag och hur vi kan förhindra dem. Det är en av de böcker som är viktigt för sitt överflöd av information som presenteras i en kapsel format föra i fokus helheten om gemensamma skador och deras skatteundandragande. Dessutom dess huvudsakliga styrka ligger i det faktum att läsarna kan hoppa runt med så mycket eller så lite information från det som de vill, även om det skulle ha varit mer praktiskt om ett index ingick också. Omdömen

Många av oss är inte medvetna om att det finns över fyra miljoner arbetsskador per år som uppstår i alla branscher i USA, och vi bör lägga till dessa det stora antalet som sker hemma samt fritidsaktiviteter. Har vi inte är skyldiga oss själva att lära sig något om dessa skador, deras behandling, och avskräckande Omdömen  ?.