Skapa lugn och ro med hjälp av Feng Shui

Har misshandel av distraktioner, annonser och sociala medier meddelanden lämna dina sinnen och sinnesfrid helt obalanserad och överväldigad? Bara några korta år sedan, den genomsnittliga person som har erfarenhet runt 4.000 annons och informations visningar per dag. Idag med förekomsten av elektroniska prylar och sociala medier, är det upp till 6000. Och ny forskning visar att om du lägger till mobiltelefoner med sina mobila appar till mixen, hoppar den till 12000 visningar /distraktioner per dag. Omdömen

Det är en hel del invasiv, störande utanför information som du behöver för att bearbeta och smälta – tillsammans med vad som redan finns på din tallrik. Det kan lämna en person som arbetar, är bekymrade över sina ständigt ökande kostnader och den dagliga störtflod av negativ information tänkande “ I &'; ve hade det; Jag kan &'en; t koncentrera och jag kan inte stå känna denna ängsliga " &;. Omdömen

I själva verket de flesta människor bryter sin energi snabbare än de skapar det; tänker på alla de stressframkallande, kaos framkallande verksamhet i livet. Allt från dålig hälsa, giftiga relationer till en stressig och lång pendla kan tömma din energi butiker, vilket gör att du orolig och överväldigad. Genom att skapa en mer positiv energi flöde, kan du öka positiva “ balans &"; i dina energireserver, lämnar du redo att hantera livet och'.. s upp-och nedgångar Omdömen

Det finns sätt att minska effekterna och ge mer positiv stödjande energi in i din värld Omdömen

Skapa Lugn och fred

Feng Shui handlar om att öka den positiva energin i din personliga miljö för att åstadkomma önskade resultat – i detta fall, mer lugn och frid. Under dessa omständigheter är målet att hålla kontroll och bygga upp en positiv energireserv för tider av nöd genom att minska kaos och stress som orsakar oro och ersätta den så att du kan ha kontroll. Det som följer är flera saker du kan göra i ditt hem för att hjälpa dig och din familj eliminera några av de negativa energiattacker och förse dig med energireserver

&bull. Begränsa utanför intryck bombardemang Omdömen – bredvid den tid du måste spendera på din dator, mobiltelefon eller sociala medier, begränsa din online och skriv ut läsning och tv-visning av negativa nyheter till en timme per dag. Välj den bästa tiden för dig att spendera den timmen baserat på ditt schema, men definitivt inte se nyheten cykeln strax före sänggåendet. OBS: det sista du hör eller ser innan du somnar är vad ditt undermedvetna kommer att fokusera på hela natten, skapar orolig sömn. Alltid granska, lyssna på eller läsa något avkopplande eller upplyftande före pensioneringen på natten. Detta skapar lugn.

• Tror att du är i kontroll Omdömen – Det är din värld, don &'en; t tillåta yttre omständigheter och omgivning styr du och beröva dig din positiva energi. Upprepa detta mantra för dig själv tre gånger varje morgon: “ Jag har kontroll över min värld &";. Gör detta till ett dagligt mantra och det kommer automatiskt att öka din personliga positiv energi. Den negativa energi utanför kaos som hjälplöshet och vara ett offer kommer att övervinnas med positiv energi i kontroll tänkande. Detta aktiverar ha kontroll som leder till lugna och fred.

• Skapa en “ föryngringsarealen &"; i ditt hem Omdömen - lägga undan ett litet område i ett sovrum, håla, solrummet eller asfalt som används bara för att spendera regenere ensam tid i 10 till 15 minuter, två eller tre gånger per vecka. När du är i detta privat område, låta andra veta att du inte bli störd. Omdömen

Detta bör vara ett lugnt område där du kan lyssna till fredlig musik, läsa en inspirerande bok, skriver i din journal, meditera eller helt enkelt stirra ut genom fönstret och låt ditt sinne gå tom och ge din kropp vila. Placera en grön ljus i detta område på ett säkert behållare och tända den för att hjälpa dig att fokusera på självförstärkande. Försiktigt släcka ljuset när du är klar. Du kommer att känna unikt utvilad och redo att möta vad som väntar. Denna teknik är mycket användbar för en lunchpaus eller nära slutet av dagen som det lugnar ditt sinne. Detta steg skapar fred inom. Omdömen

De flesta människor står inför alltför många negativa energifrågor, bombarderas med många aktiviteter och information overload, och måste fokusera på många spända händelser. Dessa enkla steg minska kraftigt ångest och kaos och väsentligt öka en välbehövlig reserv av positiv energi. Följ dessa steg så att du är mer i kontroll, dels skapa lugn på utsidan och fred inom.

© Pat Heydlauff, all rights reserved 2015 Omdömen.