Minska Holiday Stress använder Feng Shui

Människor ofta fira så många som tre eller fyra helgdagar under den här tiden på året. Tyvärr kan varje fyllas stress insvept i många former, storlekar och paket som långt kan överskugga möjligheterna till glädje.

Den största stress för många är att ha för mycket att göra under den begränsade tid som avsatts. Det blir en stor balansakt för att ta hand om familjen och hålla ned ett jobb samtidigt som man försöker att handla, laga extra måltider och göra resplaner som behövs. Dekorera hemmet, omslags presenter, bakning, och tenderar att behoven hos familj, vänner, eller ens en chef kan lägga till en redan laddad över begått säsong.

För många är en annan stor stressfaktor finansiella. Det är mycket lätt att över- spendera, över konsumera och over-charge, som sträcker sig ut stressen i en post-julhelgen för att betala räkningar. Med ett oändligt utbud av elektronik, leksaker, verktyg och prylar som finns i dag finns det en tendens att försöka få alla senast, nyast eller dyraste ______ fylla-i-blank. Tyvärr har många av dessa objekt är mycket dyrare än genomsnittet budget kan rymma. Omdömen

Dessutom kan rädsla och ångest ställa in den under helgerna, eftersom människor undrar om huruvida de kommer att vara helt ensam eller glömt. Tanken på att vara ensam, oälskad och oönskad är en stor stressfaktor för äldre och inte så gamla, singlar och de som bor långt från familj och vänner, eller de inte kan resa.

Feng Shui Verktyg Skapa Lugn

Feng Shui är ett verktyg för att bidra till att skapa balans i ditt liv så att du kan leva ett mindre stressande och mer hälsosam, välmående och abundant- fyllda liv. Använd några av följande tekniker för att minska stress, skapa balans och hitta mer frid och glädje i denna hektiska tiden på året Omdömen

Plan Ahead Omdömen -. Limit eller kontrollera stress genom att planera framåt. För att eliminera semesterstress, planera framåt, inte bara dagar men veckor. Du behöver bara två enkla verktyg: en kudde av papper och en penna eller datorn eller surfplatta Omdömen

Få upptagen och göra “ att göra &";. och “ att köpa &"; listor. Ta för vana att skriva allt du behöver för att utföra inklusive exakt vad du kommer att köpa för gåvor – och sedan hålla fast vid dina listor. Genom att skapa din plan och få det på papper kommer unclutter ditt tänkande, spara tid och pengar.

Prioritera din tid. Zazzle.se Tjäna saker på din lista prioriteras. Om du ser det, köpa det även om det inte är nästa punkt på listan. Om du har ett par extra minuter, gör det och få det utanför listan. Ta bort de saker som tar tid men är inte nödvändigt under de kommande tre veckorna. Använd dina listor att prioritera din tid genom att göra endast de saker på din lista första Omdömen. Du kommer att minska stress och hålla balansen genom att hedra själv – och dina listor.

Prioritera Spendera
Don &';. t över begå, över äta eller överutnyttjande. Detta är inte en tid att styras av lockande avdelning annonser och webbplats erbjudanden att köpa modefluga objekt. Inte heller detta är en tid för att överanvändning kreditkort. Impuls inköp kommer inte göra dig eller din gåva mer uppskattat men kommer att ge mer stress nästa månad när kreditkort räkningar komma rullande Du &';.. Ll ge dig själv gåvan av självkontroll Omdömen

Gör Tid för Övrigt.
Gå med äldre släktingar, grannar och vänner eller sluta med en senior vårdcentral eller besöka en shut-in. Ge några kakor eller en liten present till någon som inte är på din gåva lista, men har gjort riktigt speciella saker för dig eller gått ut ur deras sätt att göra ditt liv bättre. Du kommer att visa vänlighet mot andra och få stor glädje Omdömen

Take Action
Bjud in personer att gå med dig på dagen (ar) som är svårast för dig om du inte &'en;.. T vill vara ensam och ndash; även om din budget tillåter endast en jordnöt och gelé smörgås. Håll dig upptagen: volontär på ett soppkök att serverar måltider till de mindre lyckligt lottade; gå på bio eller delta i kyrka, synagoga eller samhällsaktiviteter. Planera i förväg så att du inte kommer att vara ensam och kan uppleva glädjen av säsongen på ditt eget sätt. Omdömen

Hitta balans genom att minska stressen skapar stor Feng Shui energi. När du har skapat en stressreducering planera och följa den, överflöd och glädje är de gåvor som du ger dig själv.

© Pat Heydlauff, all rights reserved 2013 Omdömen.