Din steg-för-steg guide till Rensa Bedroom

Du &'; re står i dörren i sovrummet ... Omdömen

Var uppmärksam på både dina tankar och känslor? Gillar du vad du ser? Är det en fredlig plats? Eller tycker du själv att tänka, och" Vilken röra! Vem kan få en god natts &'; s sömn i denna dumpa &"; Är du känner dig nöjd, stolt och glad över tillståndet i utrymmet, eller är din tarmen bet och käken åtstramning när du står inför möjligheten att ta itu med röran i rymden? Omdömen

Rensa alla rum är sällan en linjär process , men jag kommer att ge dig steg för att ta så att du har en referenspunkt för att komma tillbaka till om du gå av banan. Använd följande lista som vägledning, inte som ett påbud. Omdömen

1. Ta ett djupt andetag. Egentligen ta några djupa andetag och påminna dig om dina avsikter. Du vill skapa en bekväm miljö för sömn, ändra dina kläder och, om dig och'. Re del av ett par, intimitet /sex Omdömen

2. Ta flera “ innan &"; bilder av rum. You &'; ll vill kunna skryta om dina framsteg med dem i ditt liv som kan uppskatta ditt hårda arbete och engagemang för att rensa röran för att skapa en bekväm, fredlig hem där du kan frodas. Före och efter bilder är ett bra sätt att dokumentera framstegen och påminna dig om att fira dina ansträngningar. Var noga med att dela dem med Clutter Clearing gemenskapen samt! Omdömen

Först begränsa ditt arbete till de saker som är ute och synliga. Du kommer att ta itu med byrålådor och garderober när du rensar de områden som är ute i det fria. Omdömen

3. Ta en titt på alla möbler i rummet. Anser rummet känner dig bekväm med möbler dess nuvarande innehåller? Om rummet känns alltför trångt, identifiera och ta bort möbler tills det känns mer bekväm. Om rummet har för mycket skräp att avgöra om det finns för mycket möbler, skjuta upp detta steg tills senare i röran clearingprocessen. Avlägsna överskott möbler kommer att göra det lättare att fatta beslut under röran clearingprocessen. Omdömen

4. Finns det någon möbel du hatar eller som har ett negativt samband? Om så är fallet, ta bort det från rummet. Omdömen

5. Påminn dig själv om funktionerna i ett sovrum: sömn, ändra dina kläder, och möjligen intimitet /kön. Börja identifiera saker i rummet som don &'en; t passar dess funktion. Som exempel kan nämnas: papper, projektmaterial, datorer, träningsmaskiner, symaskiner, strykbräda, verktyg, räkningar, facktidskrifter.

6. Om du har många papper i sovrummet, samla dem alla upp och lägg dem i en väska eller låda sorteras senare. Placera påsen eller lådan strax utanför sovrumsdörren. Motstå frestelsen att läsa tidningar eller sortera lite objekt ovanpå köksskåp. Att göra det kommer bara distrahera dig från att göra betydande framsteg när det gäller större objekt som är lättare att hantera. Omdömen

7. Flytta andra objekt som don &'en; t passar funktionen att dörren till rummet, antingen bara inom eller strax utanför rummet. DON &'; T LÄMNA rummet för att sätta dem någon annanstans Omdömen

8.. När du flyttar objekt till dörren, sortera dem i följande högar: trash, donera, flytta till en annan del av huset.

9. När du och' ve ackumulerade tillräckligt objekt vid dörren att det är svårt att få igenom dörren eller om du är i riskzonen för att snubbla över dem, flytta fokus från att identifiera objekt att flytta ut ur rummet till uppsamlare eller boxning och ta bort objekt från rummet.

10. Ta papperskorgen till soptunnor. Omdömen

11. Sätta påsar och lådor för donation direkt in i din bil. Du vann &'en; t känner full nytta av energibalansen, orsaka från skräp clearing tills saker tas bort från ditt hem Omdömen

12.. Flytta objekt som hör hemma i andra delar av huset till det rum där de hör hemma. Om det inte är nästan utan ansträngning att göra det, inte stanna och sätta dessa saker borta. Plan för att komma tillbaka senare och städa upp de utrymmen som tar emot varor från sovrummet. Återigen, kan varje hållplats i ett annat rum distrahera dig från ditt mål att rensa sovrummet. Omdömen

13. Återvänd till sovrummet och ta en titt på vad du och' ve åstadkommit. Fortsätt att identifiera objekt som don &'en; t passar funktion av utrymmet tills du är ganska säker på att du och' ve fått de flesta av dem.

14. Ta en bild för att dokumentera dina framsteg. Lägg märke till hot spots av röran, de platser som lockar ögat och stör dig. Omdömen

15. Från och med de största posterna i rummet, möbler, utvärdera varje post för att avgöra om det är värt att vara i din fristad med hjälp av Love It, använda det eller förlora det röran clearing metod. Älskar du ett objekt för sentimentala skäl eller någon typ av positiv association eller använder du det minst en gång om året? Om svaret är nej på båda dessa punkter, anser att förlora det. Med andra ord, det &'; s lämnar rummet ska flyttas till en annan del av huset eller doneras Omdömen

16.. Återigen, placera alla eventuella objekt som kommer att lämna rummet genom dörren. DON &'; T lämna rummet Omdömen

17.. Flytta från utvärdera möbler till kläder till skor till böcker och andra stora objekt som CD och DVD. Omdömen

18. Lämna småsaker som smycken, mynt, och mediciner för sist. Omdömen

När du arbetar dig runt i rummet utvärderar föremål, börja klumpar som objekt tillsammans, objekt som kommer att lagras tillsammans. Till exempel kan du börja högar av smutstvätt, till kläder ta till kemtvätten, skor som så småningom kommer att tas till garderoben, böcker, cd-skivor och smycken.

Motstå frestelsen att sätta hopklumpade föremål borta tills du &'; ve klar utvärdera alla objekt. It &'; s lärorikt att kunna se mängder av enskilda artiklar. Till exempel, om du lägger bort saker som du arbetar, kommer du chansen att få en korrekt bild av hur många par löparskor, bollen caps eller T-tröjor du äger. Dessutom, när du öppnar lådor eller ange garderoben att sätta bort saker, du riskerar att bli lockade av kaos som ropar till dig från dessa platser. Omdömen

Om din hjärna stängs och du upptäcker att du inte kan fatta beslut om vad man ska behålla och vad man ska slå, kontrollera att se om du &'; ve misstag glidit från större objekt till lite grejer. Om så är fallet, flytta tillbaka till större objekt. Om inte, ta en kort paus och flytta objekt som har ackumulerats vid dörren Omdömen

När din hjärna återhämtar sig, fortsätter processen tills du &';. Ve omfattade hela rummet. Det kan ta flera sessioner beroende på hur många objekt som finns i rummet – men det &'; s böter. You &'; re göra framsteg med varje steg. Kom ihåg att vara säker på att andas djupt mellan varje steg, le och gratulera dig själv för allt du och'.. Ve åstadOmdömen