3 steg för att Deal med Harshness

Den gångna veckan har jag aldrig sett en sådan hårdhet, ilska, nastiness eller vitriol i hela mitt liv. Det var inte bara med de stora frågorna, men med till synes obetydliga, neutrala kommentarer. Det är overkligt. Omdömen

Vem som helst kan gömma sig bakom en datorskärm och kritisera en annan med några som helst konsekvenser. Sociala medier har blivit bärare av oavsiktlig grymhet. Ironiskt nog, de som hyllar tolerans är ofta de största lagöverträdarna. Omdömen

Hur kan vi hantera detta, i denna tid av elakheter? Hur kan människor som är mild, godhjärtad samverkar i en tid av hårdhet Omdömen

Här är några åtgärder för att ta itu med frågan:? Omdömen

1. Inte deltar. Men så mycket av verksamheten är online dessa dagar, och det är nästan omöjligt att undvika det, inte deltar i något utanför din huvudsakliga verksamhet. Om du har en blogg, ta bort de hårda kommentarerna. Om du har en Facebook-sida, vara försiktig med vem du “. Vän &"; Samma med Twitter etc. Håll dina kommentarer på rätt spår. Vara fokuserad och ditt uppdrag och inte delta i någon onödig prat. Omdömen

2. Inse fördelarna med kritik och hårdhet. Initialt dolda eftersom de kan vara, där ett antal fördelar som kan komma från att behöva handskas med hårdhet. På toppen av listan, får du öva urkoppling från negativitet. Om du aldrig försöka förstå bumerang, kommer det raket tillbaka till källan. Vi kan också öva tolerans, tålamod och förlåtelse. Dessa verkligen komma till hands när det handlar om oss själva, liksom andra.

3. Stoppa inre dialog. Det finns en berömd historia om en munk som tog ett löfte om celibat. Under en promenad med en av sina elever en dag, kom han över en kvinna som behövde hjälp att korsa en bäck. Han plockade upp kvinnan och bar henne över, ställa ner henne försiktigt en gång över.

Munken student var mycket upprörd, eftersom detta var ett brott mot celibat löfte. Efter promenader i tystnad för 2 miles studenten slutligen uttryckte sitt missnöje. Munken svarade “ Jag bar henne för 25 fot. Du har burit henne för 2 miles &". Bach Remedy “ White Chestnut &"; är användbar i att stoppa denna oupphörliga, intern dialog. Omdömen

Det är osannolikt att lösa alla problem i världen på något sätt. De kanske inte ens lösa de problem du upplever. De kommer dock att stoppa frågorna från gräva djupare in i ditt psyke och förvärrar situationen Omdömen  ..