En personlig coach Råd om Dikning din Bad Förhalning Habits

Om du tror att du fungerar bättre och är mer produktiva när du gör saker under en hotande deadline, du och' re förmodligen fel. Sanningen är att du känner dig bara mer nöjda med det faktum att du åstadkommit dina arbetsuppgifter även med tiden nästan slut. Visste du att genom att bli av din förhalning vanor, kan du vara mer produktiv, effektiv och mindre stressad? Ja det är lättare sagt än gjort, men faktum kvarstår att det är mycket genomförbart. Omdömen

Det finns alltid tillräckligt med tid för att ändra dåliga vanor. Vad och' viktigt är att du vill ha det och vara villiga att göra något för att göra det. Här är några av de saker du kan göra för att dike förhalning: Omdömen

1. Lär dig att prioritera
Så vad gör du när du &';. Re förhala? Känner du titta på film, chatta med vänner på sociala medier, eller kanske tillbringa nästan hela dagen sover? Vad det än är, tror du det &'; s viktigare än vad du egentligen borde göra? Genom att lära sig att prioritera, dig och' re faktiskt erkänner vikten av de saker du bör göra. Gör en lista över de uppgifter som kräver din omedelbara åtgärder, och ange en viss tid bör du använda för att utföra dem. Du kommer att tycka att du har tillräckligt med fri tid efteråt för att göra vad du vill göra när du &';. Re förhala Omdömen

2. Var realistisk vid fastställandet av tid som behövs för dina arbetsuppgifter.
Detta är en tuff sak att göra, särskilt för procrastinators. Men om du vill använda din tid väl, kan du &'en; t fokusera alltför mycket på tiden själv. Vad du bör ägna mer uppmärksamhet åt är slutförandet av dina arbetsuppgifter. Genom att hålla i åtanke de saker du måste göra, kommer du inte har problem med när man gör dem. Ta hänsyn också dina personliga behov, gillar att koppla av, gå ut med vänner och familj, och så vidare. Omdömen

3. Don &';. Glöm inte att belöna dig själv
Vi vill alla tillfredsställelse, naturligtvis. I det här fallet, eftersom du är den som utmanar dig själv att vara effektiv och produktiv, du är också den som ska ge en belöning till dig själv. Tänk på att det du verkligen vill ha eller göra, och lovar dig själv att du &'; re tillfalla har att när du har åstadkommit något på gång. Detta kanske låter dumt att du, men det verkligen fungerar. Omdömen

4. Få någon att hålla dig ansvarig
Det blir alltför lätt att bortse från tidsfrister när du vet att du och'. Re inte kommer att få skulden för det. Därmed kommer det att vara till din fördel om du kunde ha någon som ständigt kommer att påminna dig om ditt ansvar och behovet för dig att göra vissa saker vid en viss tidpunkt. Detta kommer att ge dig precis tillräckligt tryck för att komma upp på fötterna och göra vad som behöver göras. Omdömen

5. Gör en lista över konsekvenserna av förhalning.
Gör det till en vana att lista ner de oönskade saker som kan hända när du procrastinate. Detta kommer att fungera som en varning till dig, och en påminnelse om att du har flera saker att ägna sig åt. Denna lista kommer också att ge dig skäl att fira senare när du har framgångsrikt gjort dina arbetsuppgifter Omdömen

Om du hittar alla dessa saker överväldigande och du &';. Re börjar tvivla om du kan göra det, sedan med en personlig coach kan göra en enorm skillnad. Ofta behöver vi bara någon som är klok och erfaren nog att tala om för oss vad vi ska göra för att göra saker rätt i våra karriärer och i våra liv Omdömen  ..