Hur du lyssnar på musik kan hjälpa healing

Musik är – Den konst eller vetenskap att kombinera en sång- eller instrumentalljud (eller båda) för att producera skönhet form, harmoni, och uttryck för känslor. Omdömen

Musik är en otrolig aspekt av livet som ofta inte erkänns av det verkliga potential och värde det har. Enligt en artikel på “ Mail Online &"; Easy listening och klassisk musik var de bästa valen för kirurger och patienter som deltar i en ny studie på John Radcliffe Hospital, Oxford. Omdömen

Manipulerar av sjukhuset analyserat de olika reaktioner och resultat hos patienter som lyssnade på musik medan gå under kirurgi som apposed till andra många patienter som didn och 'en; t och opererades på vanligt miljö. Ångestnivå mättes genom patienterna och 'en; andningsfrekvens samt be dem på deras oro på en skala. Resultat togs när patienten var på operationsbordet strax före det kirurgiska ingreppet hade börjat och igen vid slutet av operationen, medan patienten fortfarande var på operationsbordet.

Forskningen som publiceras i Annals i Royal College of Surgeons, fann att gruppen som hade musik spelar i backround, gjorde cirka 29 procent mindre på ångest nivåer och hade i genomsnitt 11 andetag per minut jämfört med 13 andetag per minut i den andra gruppen. Apul Parikh, en av kirurgerna som deltar, sade bakgrundsmusik verkade ta patienter och' sinnen utanför förfarandet. Han sade &'; De välkomnade distraktion, även en mindre operation kan orsaka en hel del stress Omdömen

Det här exemplet är inte att säga all musik kommer att läka dig om du spelar det 24 timmar om dygnet, vi alla vet. som skulle vara vackra om det gjorde! Men det är inte realistiskt. Men musik kan vara till stor hjälp vid läkning av ditt sinne och dina känslor. Det kan koppla dig i stressiga tider och hjälpa till att forma dina attityder. Vi &'; ve alla hört talesättet, och" Du får reda på vad du sätter in, på samma sätt skriften Luke 06:45 från Bibeln ringar sant för “ ut ur överflödet av hjärtat talar munnen &". Du måste ha urskiljning att veta vad som är bra för dig …

Musik har befogenhet att ta dig till en annan värld, att återfödelse stora minnen och tider av lycka och glädje. Men använd inte detta som ett sätt att hålla i det förflutna, genom att lyssna på kärlekssånger som påminner dig om tidigare relationer aldrig så att du kan gå vidare. Musik kan också hålla du fastnat någonstans om du tillåter det. Meditera på musik om ilska och förbittring inte heller kommer att få dig mycket långt på din väg till läkning … Men om du lär dig att veta vad och' s bra för dig och lyssna på musik som talar till ditt hjärta på ett sunt sätt, kan du låta det ha sin gång, att skapa nya saker, nya känslor och nya sätt att sätta ett leende på ditt ansikte och påminna er om bra tider. Musik kan inbjuder dig att drömma att bli inspirerad och höja sig över och strävar efter att bättre saker. Som forskning visar; det &'; s beprövade, helt enkelt genom att lyssna på musik kan bidra till att lugna en person i stressiga situationer Omdömen

När det kommer till slutkläm DU gör besluten att röra sig längs och ta steg framåt.. Men det finns aspekter och sätt som kan hålla dig lugn och lyfta din sprit när du &'; re ta de steg och de är vad du måste hitta. Musik är ett utmärkt en av dessa, don &'en; t ta undrar musik för givet Omdömen

- Musik talar det som inte kan uttryckas Omdömen

- Musik tvättar bort från själen damm i vardagen!. liv (Bethold Auerbach) Review

- Musik uttrycker det som inte kan sägas och som är omöjlig att vara tyst, (Victor Hugo) Review

Hur många gånger har vi lyssnat på en låt och känt det är precis hur vi känner! It &'; s en intim känsla när du hör eller ser något eller någon som relaterar till dig och du plötsligt inser eller påminns per säga att du och' re inte den enda på planeten som kämpar eller som känns de vissa känslor som enprisoning . dig, och genom att viss låt det ger dig en release och en lättnad när du bara lyssna eller sjunga dessa ord högt Omdömen

Musik; precis som citat, är ett sätt att uttrycka att i stället för att hålla våra känslor, kan vara ett utlopp av hjärtat. Det kan vara en hjälp i vår läkningsprocessen, ett sätt som om vi använder det på rätt sätt kan lämna ett optimistiskt avtryck i våra liv och vara ett stöd genom varje steg. Omdömen

Så ge dig själv en signaturmelodi i dag. Välj något som verkligen ger dig och ger dig glädje varje gång man hör den Omdömen

Till nästa gång Omdömen

Massor av kramar,
Adele Omdömen  .!.