Hur man enkelt dricka tillräckligt te får man maximal Health Benefits

Inte många är fortfarande omedvetna om att te är hälsosamt. Det verkar varje dag en ny rapport försöker pracka hälsoeffekterna av att dricka te släpps. Som ett resultat, skulle många människor gillar att dricka mer te, men de har svårt att nå den rekommenderade dagliga dosen, som vanligtvis sägs vara minst fyra koppar och ofta till tio. Hur kan vi konsumerar så mycket te på en daglig basis? Omdömen

En lösning är att dricka något annat än te hela dagen lång. Det verkar vara en hel del arbete när man betänker den ansträngning som krävs för att brygga en kopp te och den lilla storleken på din genomsnittliga cup. Kanske en större kopp skulle kunna lösa problemet andra frågan, men som fortfarande skulle lämna först. Omdömen

Jag hittade svaret när du arbetar i Kina. Jag fick redan dricka te, men gjorde det bara hemma, med en kopp eller två efter jobbet, men när jag började mitt jobb i Kina, började jag märka att mina medarbetare var alla gå runt med stora (ca 0,5 L) lockförsedda cups . Dessa koppar fylldes med te som hade teblad som flyter runt i den. Omdömen

Vid närmare inspektion märkte jag en sil inbyggd i toppen av koppen, hålla den lösa tebladen ut ur deras munnar. Detta slog mig som lysande; inte bara kan du bära ditt te med dig, eftersom koppen hade ett lock, men du kan enkelt njuta löst blad te, vilket är nästan alltid vida överlägsen i smak och kvalitet till en tepåse. Omdömen

Naturligtvis jag frågade mina medarbetare där de fick dessa koppar. När jag lärde mig de säljs överallt, gick jag omedelbart till en närliggande varuhus och köpte en för mig själv. Jag frågade dem också om olika sorters te och plockade upp en stor påse med lösa blad grönt te samtidigt. Omdömen

Nästa morgon satte jag lite teblad i min nya cup och fyllde den med varmt vatten . Jag hade aldrig brytt sig om att göra mig te på morgonen innan, eftersom jag egentligen aldrig haft tillräckligt med tid att dricka det, men nu kunde jag bara ta det med mig på bussen och smutta det på väg till jobbet. Omdömen

Under dagen på jobbet, när jag avslutat en kopp te, jag vill bara strö några mer torra löv på de våta dem fortfarande i botten och göra en ny kopp. Jag tog koppen hem efter jobbet och hade mer te hemma. På natten, efter min sista cup, skulle jag dumpa bladen i toaletten och tvätta ur koppen. Omdömen

Sedan den dagen, jag har druckit te så här nästan varje dag. Jag dricker det hela dagen, eftersom det verkligen tar mycket liten ansträngning för att värma upp lite vatten och strö några blad i koppen. Och medan te är dyrare än kranvatten, även dyra teer är billigare än någon annan typ av dryck, inklusive vatten på flaska. Omdömen

Det blir ännu mer sant, när man betänker att denna metod för att dricka te inte kräver att du använder dyra teer. Högre kvalitet teer måste bryggt på ett visst sätt för att få ut det mesta av dem. Brygga dem i en kopp som det här är inte riktigt perfekt, så att du kan använda billigare blad och ändå få samma smak. Som sagt, några kvalitet teer, framför allt kinesiska gröna teer som Longjing (Dragon Well Tea), är faktiskt bäst bryggt på detta sätt. Omdömen

Eftersom jag köpte min kopp i Kina, jag har egentligen inte några rekommendationer, men en Google-sökning på "resa tekopp" tog upp några alternativ. Jag är säker på att du kan hitta en på Amazon.com också. Så skaffa dig en kopp som detta så snart som möjligt och börja dricka te hela dagen, varje dag. Din kropp kommer att tacka dig Omdömen  ..