5 Metoder för att framsteg på din andliga Path

För många år sedan, vid en Al-Anon möte, någon frågade: "Är vi människor på en andlig resa? Eller är vi andliga varelser på en mänsklig resa?" Från En kurs i mirakler perspektiv skulle jag säga att vi är andliga varelser på en mänskliga resan. Under de begränsningar av vår mänsklighet, finns det en gränslös ljus som vi kan leva. Vi kan använda våra mänskliga resan som ett klassrum för att lära sig om vår sanna andliga natur. Det finns många metoder som kan hjälpa oss att växa på vår andliga resa och, beroende på art och omständigheter kan man vara mer användbar än en annan. Omdömen

Nedan listar jag fem metoder som kan komma åt vår Inner Light. Läs igenom dem och se om en eller flera sticker ut dig. Sedan fokusera på den praxis som du dras. Ställ dig upp för framgång. Om du tror att du är redo att vidta åtgärder, göra en plan för att göra praktik regelbundet under en viss tid. Om du känner dig orolig för din självdisciplin, eller brist på sådan, vara försiktig med dig själv. Läs och åter läsa praktiken. Skriv ner dem och lägg dem på platser där du kommer att se det och läsa det hela dagen. Bara det kommer att stärka din förmåga att fullfölja den väg. Omdömen

1. Chant. Ett mycket enkelt och kraftfullt sätt att rivstarta din andliga tillväxt är att sjunga, eller recitera ett mantra. Du kan försöka "Om Namah Shivaya" -Jag har rengjorts, balanserad och befogenhet av den, och har erbjudit det till många kunder som rapporterar bra resultat. Grovt översatt betyder "jag bugar till det gudomliga inom mig", men ännu viktigare är den potenta vibration som Om Namah Shivaya ger. Det uttalas hur det ser ut. Du kan söka på YouTube för att höra variationer för dig själv och välja den du gillar bäst. Om du föredrar att använda engelska, försöka "jag är den jag är" rekommenderas av Sri Ramana Maharshi. Omdömen

2. Be. Det sägs att bön talar till Gud och meditation lyssnar på hans svar. De flesta av oss använder bön att tigga och byteshandel för vad vi vill, och på så sätt vi missa poängen med bön. En kurs i mirakler säger att det enda meningsfulla bön är att begära att vi ska kunna känna igen vad vi redan är. Vi är redan den gränslösa ljus som är evig, fredlig, enat Oneness. När vi ber Gud att hjälpa oss att identifiera sig med det ljus i stället för våra personliga liv, kommer vi att ha ett nytt perspektiv på det som paining, upprörde eller skrämma oss. Omdömen

3. Meditera. Meditation är den andra delen av bönen. Nu ska vi sitta och lyssna. Sättet att göra detta är att rensa våra sinnen precis som att öppna en dörr för Gud att komma in. Om vi ​​sitter med dörren stängd, och fastna i våra tankar, har Gud ingen inkörsport. När tankar kommer, kan vi ge dem till Gud och på så sätt hålla styra våra sinnen tillbaka till Gud. Swami Chidvilasananda säger att Gud är i utrymmet mellan tankarna. Bara en kort öppning och du kommer att ha en mystisk upplevelse som är bortom ord. Omdömen

4. Flytta. Några av oss är alltför rastlös att sitta tyst i meditation. Det finns möjlighet att flytta meditation, där vi använder yoga, dans, eller qi gong, till exempel för att lugna sinnet och hjälpa oss att få ut av vårt eget sätt. Så länge vi kontrollerar vår erfarenhet, vi blockerar Gud. När vi är villiga att låta Gud vägleda oss, sedan någon praxis kommer att fungera för oss. Ställa en avsikt att ta ett steg tillbaka och låta Gud vägen innan vi börjar vår dag kommer att uppnå detta. Omdömen

5. Andas. De flesta av oss är grunda andas och vet inte hur det känns att helt andas in och andas ut. Vi är alltför upptagen talar och kör runt för att stanna och bjuda in en komplett andetag att fylla oss, näring oss öppna oss Anden. Andlig energi rider på andningen. Andningen bär den helande energin, som ett tåg tranporting last, och inlåning detta liv energi inom oss. Vi kan styra den till specifika delar av kroppen om det verkar bra, eller helt enkelt blåsa på andas överallt, som en ballong, och tömma på utandning att tömma lungorna hos alla gifter och kroppen av den totala spänning. Det finns otaliga andedräkt tekniker, som kallas pranayama i yoga, där du kan titta på. Omdömen

Dessa fem potenta praxis beprövade tekniker som finns i många andliga läror över hela världen. Ju mer du gör dem, ju mer du lär från din egen inre upplevelse. Om du vill ha fler verktyg som hjälper dig att växa i din andliga resa, skicka mig gärna en request-det finns mycket mer att dela Omdömen

Copyright ©. 2011 Amy Torres
Med ensamrätt Omdömen.