Ogräs i trädgården av liv; Depression

I varje trädgård i livet; det finns ogräs.

Ogräs är livlig rovdjur som stryper växter och bryter dem deras syre. De maskerar sig i vackra blommönster i ett försök att smälta in i trädgården och 'en; s omgivning, nästan obemärkt. Hinder i ditt eget liv liknar “ ogräs; &"; de träder i din trädgård skapar kaos innan du ens inser att de är där. Till skillnad från ogräs, kan vi inte alltid kontrollera våra angriparna helt enkelt genom att plocka dem ur marken och kastar bort dem. Livet bara isn &'; t så.

Livet är mer komplex. Det kan ta år att få ogräs i din trädgård av liv under kontroll Omdömen

Jag tillbringade större delen av mitt liv låtsas att jag inte &';. T har några frågor, problem eller “ ogräs &" ;. Jag hade övertygat mig att mina problem var minut i jämförelse med andras.

Klaga var aldrig riktigt en godtagbar praxis. För att vara ärlig, det var aldrig någon runt att klaga ändå. Allt jag behövde göra, för att överleva varje dag, lades på mina stora flicka byxor och låtsas. Jag blev så bra på det, jag kunde inte längre skilja Omdömen

Mina vänner, familj och kollegor skulle nog beskriva mig något så här. “ Hon är en stor person, trevliga och vänliga &". “ Hon har alltid hjälpt människor och hon är stark och något alltför påstridig &". Även om det är något korrekt, Det finns en sida för mig att alla hade ännu att se. Jag höll att en del av mig gömd, gömd så långt från världen, jag hade övertygat mig att det gjorde &'; t existerar. Jag har inte och' t vill tro, eller kanske var rädd för att erkänna; att det existerade. Omdömen

Någonstans djupt inne mitt hjärta, alltid visste jag att det var där.

Det var alltid där; lurar runt och väntar på det ögonblick, då den skulle manifestera sig till något. Att något är ett ogräs som kallas depression.

Depression är ett medicinskt tillstånd. För de tusentals människor som lider av det, det är fysiskt och mentalt försvagande.

Många människor vägrar att tro att det är ett medicinskt tillstånd. Som ett resultat av detta skamliga förnekande, människor lider av det, i tystnad och ofta i rädsla för att förlöjliga eller skam. De flesta inte söker medicinsk hjälp, förrän det är för sent. Jag vet, eftersom; det är precis vad jag gjorde.

Jag brukade resonera “ Hur kunde jag har depression, jag har allt en person någonsin kan önska; ett hus, en familj och ett jobb &"; “ Jag tillbringade hela mitt liv att hjälpa alla andra; hur kommer jag kan inte verkar hjälpa mig &"; “ Vad har du att vara ledsen om? Det finns människor sämre då du är, är det inte &";

Vad jag vet nu, att jag inte visste då, dessa typer av frågor är helt enkelt en del av sjukdomen. De var mitt försök att försöka kontrollera min “ ogräs &". När jag ber mig dessa frågor, kände jag mig lugn och fokuserad, depression skulle försvinna; åtminstone tills nästa gång det föds upp sitt "fula tryne. Men precis som spraya din trädgård med bekämpningsmedel, var det bara en “ band stöd &"; lösning; ogräset fortfarande existerade.

När jag var femton, svalde jag en burk aspirin. Jag ville att alla skulle sluta kalla mig namn och stör mig. Jag var så rädd att jag skulle dö, jag berättade för min mamma och hon skyndade mig till sjukhuset. För säkerhets skull skull (och jag tror att lära mig en läxa), pumpade de min mage. Det var värre erfarenheter någonsin. Jag sa aldrig någon, förrän nu. Jag skämdes och generad och jag gör det fortfarande.

Det var i början av mitt liv att göra med depression. Ja, det började när jag var tonåring, jag bara inte inser det då. Omdömen

Jag undrar fortfarande varför jag svalde aspirin den dagen. Jag frågar mig ofta, och" Vad fick mig ont så mycket inne att jag vill göra det här? Jag tror jag vet några av svaren, men jag känner inte till alla skälen.

En del av mig ville bara märkas, och den andra delen hade att göra med något som jag inte hade någon kontroll över.

Tyvärr kan vi inte alltid de svar som vi letade efter. Allt vi kan göra är; hantera dem, ett ogräs i taget.

Den första delen av mitt helande var att söka hjälp från en läkare för att kontrollera denna depression. Mitt fall var värre än jag hade misstänkt. Han informerade mig om att utan medicinering, kunde jag inte kontrollera depression. Jag var tvungen att acceptera detta skulle bli min väg. Jag har varit på depression medicinering i år och det är sannolikt inte att förändras. Jag hade låtit depressionen gå så länge, det behövs ska styras under en längre period. Lyckligtvis har vissa drabbade behöver inte långsiktig medicinering och behöver bara medicineringen under en grov patch. Du kommer bara veta när du söker den hjälp du behöver. Omdömen

Jag slutade låtsas att jag kunde lösa problemen i världen, bestämde jag mig för att jag var tvungen att ta lite tid för mig och lukta på rosor. Äntligen fick jag min depression under kontroll, arbetade ut ogräs i min trädgård och började göra de saker som jag ville göra. När jag började att göra det, svaren var lättare att hitta och lösa. Omdömen

Nu, jag vandra genom min trädgård av liv lukta på blommorna i stället för att plocka ogräs och jag hoppas att du kan också. Låt inte depression hindra dig från att växa och inte låta ogräs i din trädgård överväldiga dig.

Uppsök läkare om du tror att du har depression. Du kan hitta information om symptomen här. Ja, är depression en allvarlig sjukdom, men det är inte något att skämmas för.

Jag en välkänd bloggare och marknadsföring expert, jag äger mitt eget företag som heter seo-socialmedia.net jag en depression överlevare och jag skäms inte Omdömen  !.