Hemsökt av Past

Två intressanta saker hände den här veckan, både bra, både svårt. Jag läst Mitch Albom`s `Fem människor du möter i Heaven` och det verkligen fick mig att tänka på några av mina tidigare erfarenheter och vem min 5 skulle förmodligen vara när jag går till himlen, inga bekymmer, jag definitivt kommer till himlen . Definitivt en bok läsvärd, jag njöt verkligen av det, mycket tankeväckande. Omdömen

Jag berättade också en historia till en vän om en händelse som hände mig en mycket lång tid sedan, något som jag inte hade berättat för någon annan . Det var en traumatisk och livsförändrande händelse vid den tidpunkten. Och händelsen har fortfarande en känslomässig inverkan på mig nu nästan 24 år senare.

Det spelar egentligen ingen roll vad händelsen var, men det viktiga är hur jag behandlat de känslomässiga reaktioner som fortfarande påverkar mig idag. Omdömen

Det har varit en svår vecka, men jag beslutat att göra något åt ​​det istället för att bara vältrar sig i det och att få ryckas med mina känslor. Jag började genom att först dela min berättelse med andra människor, som hjälpte till att få bort det mitt bröst och att ta bort den känslomässiga laddning av det eller åtminstone avsevärt minska laddningen av det så att nu kan jag se tillbaka på denna händelse i mitt förflutna med mer lätthet och en lite mer objektivitet. Jag gick också på en promenad för att rensa mitt huvud och känslor, alltid mycket hjälpsamma i känslomässiga fall. Då jag fokuserade på vem jag är nu i stället för vem jag var i det förflutna, jag fokuserade på mina positiva egenskaper och alla framgång och glädje i mitt liv som jag upplever nu jämfört med när jag var yngre.

Och slutligen, jag gav mig tillåtelse att acceptera det förflutna och vem jag var då, lära av det, gå vidare och vara varsam med mig själv

. Jag kanske inte har alla svaren rätt nu omger denna händelse, men jag är säker på att jag kommer att få dem när jag kommer till himlen och träffa mina fem personer. Omdömen

Jag är fortfarande hemsökt av mitt förflutna, men jag är inte rädd för det, spelar det t stoppa mig från att gå framåt och leva livet på mina villkor. Jag ser fram emot en lovande framtid med glädje, förväntan och hopp Omdömen  ..