Din relation Återspeglar vem du Are

Tillståndet för våra relationer på många sätt är en återspegling av vilka vi är. Precis som en tagg buske inte växer äpplen, vara arg och bitter insidan inte tenderar att ge glada, nöjda relationer. Alltför ofta hur vi ser vår partner säger mer om oss att den gör om dem.

Om vi ​​accepterar, förlåtande, snäll och kärleksfull; vår relation är annorlunda än det är om vi är dömande, straffa, menar kniviga och källskatt. Detta verkar ganska uppenbart, men människor tenderar att övertyga sig om att problemen i deras förhållande skulle försvinna om bara deras partner skulle förändras. Omdömen

Alltför ofta i relationer vi tillbringar för mycket tid att tänka och tala om hur den andra personen trasslat till eller hur de borde vara eller vad de ska göra. Och vi tillbringar för lite tid att tänka på hur vi i relationen och hur vi bidrar till problemen. Jag har ofta klienter berätta vad glada, glada människor de är, medan samtidigt de hårt döma och fördöma sin partner. Generellt de har anledning att känna sig sårad och frustrerade. Men alltför ofta misslyckas med att se hur deras val att hålla ett agg, bygga murar och dra tillbaka sin kärlek har bidragit till de pågående äktenskapliga problem.

Jag påstår inte att du helt enkelt måste le och stå ut med misshandel och din relation kommer att lyckas. (Om du missbrukas, få hjälp och få ut). Vad jag säger är att platsen för att börja förbättra din relation är att identifiera hur du bidrar till problemen och arbetar för att förbättra dig själv. Börja med att bli medveten om hur du talar till och hur du behandlar din partner. Om hur du behandlar eller tala med din partner är mindre än respektfullt sätt, överväga att välja att vara mer respektfull. Om din ton med din partner är oförskämd och förnedrande, men du kan känna berättigad, du skadar din relation ändå.

Tänk på vad du är tacksam för om din partner? Lägg märke till hur de försöker att visa sin kärlek. Fokusera på vad du uppskattar dem, snarare än ont eller besvikelser. Var uppmärksam på ditt eget beteende och vara villiga att ta ansvar för dina egna negativa attityder och handlingar. Låt inte din partners beteende för att bestämma ditt svar. Välj att agera i stället för att reagera. Du kommer att känna och vara lyckligare och föregå med gott exempel för din partner.

För att din relation att förbättra, har något att förändras. Kom ihåg att du inte kan ändra din partner och klaga är det värsta möjliga drivkraft. Välj att kontrollera vad du kan styra och börja inifrån och ut. Förlåtelse, men inte lätt, är ett bra ställe att börja. När du förlåter din partner för tidigare svider, är en trevlig bieffekt som du känner dig mer fredlig. Det tar mycket energi att hänga på harm.

När vi är fredliga och innehåll i, vi kommer antingen att locka eller skapa en mer fredlig, lycklig relation Omdömen  ..