Life övergångar revisited: hantera crisis

Livet är hårt ibland. Alla upplever känslomässig smärta under loppet av hela deras liv.

Vår smärta kommer från olika kriser. En kris kan vara “ situations &"; och “ mognads "eller" utvecklings "Situations crsis hänvisar till en plötslig, oavsiktlig, skrämmande och ofta katastrofal händelse att man kan och 'en;. t förutse eller kontroll Exempel är fysisk sjukdom och skada, förlust eller död älskade, misshandel. , dödsolycka, naturkatastrof, krig, terroristattack, separation /skilsmässa, till förlust av ditt jobb och svår ekonomisk depression nämna några.
Denna kris hotar en psykologiska välbefinnande och kan producera obalans. Omdömen

Psykiska problem kan uppstå som den person kämpar med en övergång från ett livsstadium till ett annat under mognadsprocesserna Under varje steg i utvecklingen, en person upplever psykologiska, sociala och fysiska förändringar åtföljs av vissa utvecklings uppgifter Låt &';.. s ta en titt på de olika stadierna Omdömen

I barndomen, en persons &'; s. utvecklande arbetsuppgifter innebär socialisering, familjerelationer, vänskap och skolprestationer En kris kan uppstå inbördes konflikter, förlust av vänner med hjälp av glidande, konflikter med föräldrar. , skolsvårigheter, och ange skola i den tidiga barndomen.

I tonåren, en person och' s uppgifter center på identitetsfrågor. En kris kan uppstå prestanda i akademiker eller friidrott, examen från high school, gå på college, konflikter med föräldrar över personliga vanor och livsstil, uppbrottet med pojkvän eller flickvän, oönskade graviditeter, karriär obeslutsamhet och utmaningar på första jobb.

I unga vuxna från åldrarna 18-34, en och' s oro center på intimitet, föräldraskap, och komma igång i en karriär eller yrke. Potentiella kris händelser inkluderar avslag pojkvän eller flickvän, utomäktenskaplig affär, separation /skilsmässa, oönskad graviditet, barnafödande, oförmåga att få barn, sjukdom hos ett barn, disciplin problem med barn, oförmåga att hantera kraven från föräldraskap, akademiska svårigheter , jobb missnöje, dåliga resultat i valda karriär, ekonomiska svårigheter, konflikter mellan karriär och familj mål, och ålder trettio övergång.

I mitten vuxen ålder under åldrarna 35-50, i en och' s oro och uppgifter center på omarbeta tidigare utvecklingsfrågor och konfrontera nya problem och utmaningar. Den utvärderar sin prestation i personlig och yrkesområde. En kris kan uppstå från medvetenhet om fysisk nedgång, kronisk sjukdom själv eller make barn, avslag unga barn, beslut om att ta hand om en äldre förälder, dödsfall eller långvarig sjukdom föräldrar, karriär bakslag, konflikter på arbetsplatsen, ekonomiska problem, flytta tillhörande med ett jobb befordran, arbetslöshet, känsla av diskrepans mellan livsmål och landvinningar, missnöje med uppnådda mål, beklagar över tidigare beslut som rör äktenskap och skaffa barn, äktenskapliga problem, återvänder till arbetet efter barnuppfostran, och död vänner.

I mognad skede mellan 50-65 och efter 65 år, det &'; s oro center på att konsolidera hans /hennes erfarenheter och resurser och omstrukturering av ett &'; s liv mot senare år. En kris kan uppstå från hälsoproblem, beslut i samband med pensionering, motstånd till pension, förändringar i fysiska levande arrangemang, i konflikt med vuxna barn, anpassa sig till en tom boet, död av en make, skilsmässa, och konflikter med föräldrarna.

Dessa livs övergångar kan förutses. Du kan gå igenom känslomässigt och somatisk nöd. Ändå kan utdraget lidande undvikas via psykoterapi och rådgivning. Du kan mentalt förbereda sig för dessa potentiella kriser och lära sig att hantera utmaningar på lämpligt sätt.
Utbildade psykoterapeuter kommer att ge en säker, icke-dömande och medkännande utrymme där du kan diskutera dina problem och dina känslor /tankar, utforska alternativ för att lösa dessa frågor och utveckla coping färdigheter och emotionell /mental motståndskraft Omdömen  ..