Den Upside Down Treatment

Inversion terapi har många fördelar som redan är erkända inom det medicinska området och en hel del poster kommer bevisa det. Invertering själv är gamla nyheter. Det har praktiserats sedan 400 e.Kr. läkekonstens fader, hycklare, ursprungligen använt denna metod vid behandling av sina patienter. Han band både knän och vrister på en stege, lyfte dem uppåt, att vända patient.Thus, den första spinal dragkraft skapas (även om vissa säger denna praxis började tidigare än 400 e.Kr.). För närvarande är praxis kallas Inversion Therapy. Omdömen

Vi tränar inversion terapi och har gynnats i många ways.Not bara gör det våra ryggar att må bättre, slappnar våra muskler, ökar cirkulationen och flödet av lymfsystemet, det bara får oss att känna bättre hela over.The lymfsystemet har inte en pump som hjärtat, så vi måste göra saker för att få det att gå och moving.The lymfsystemet är ansvarig för att spola avfall ur kroppen och en uppbyggnad av detta avfall kan göra dig sick.A några minuter om dagen på inversion bordet, och vi känner utsträckt som om det fanns mer "utrymme" i våra kroppar. Omdömen

För det mesta, vi är på våra två ben eller i en vertikal position. En av gravitation roller är till nackdel för våra kroppar, vilket bidrar till indragning av spines.Until inversion bord och stolar kom, vi använde lutande styrelser, eller stod på våra huvuden. Att göra en huvudstående är dock farligt för om det inte är ordentligt genomförs, kan det skada neck.Fortunately, för dem av oss som inte kan utföra headstands finns inversion produkter på marknaden som gör det enkelt, säkert och bekvämt att få fördelarna av inversion terapi. Omdömen

invertering till en vinkel på minst 25 grader, under några minuter varje dag kan avsevärt befria dig från din rygg smärtor orsakade omkring genom kompression av ryggraden. Det har verkligen hjälpt särskilt när du kör en hel del eller sitter på kontoret inför datorn hela tiden. Vad som händer är att när du gör inversion, lindrar det dina nervrötterna av trycket samt dina leder och ligament. Det tar också hand om dina spinal skivor och sträcker ryggraden. Ryggraden åter sin styrka, liksom hela kroppen, den nervösa spänningar lindras, cirkulationen och flödet av syre till hjärnan förstärks, vätskorna blod och lymfa rengörs snabbare, effekterna av att åldras minimeras, de överbelastningar i de inre organen avlastas, kotpelaren förlängs och gjort raka, smärtan minimeras, och ligamenten stärks, och känslan av tillfredsställelse känns efteråt. Omdömen

New England Journal of Medicine rapporterade 1994 att 31 miljoner amerikaner upplever ländryggssmärta vid varje given tidpunkt. En annan artikel bedömer att mer än 50 miljarder dollar spenderas av amerikaner årligen bara för att behandla sina ryggsmärtor. Omdömen

Det är mycket uppenbart att ryggraden måste ägnas särskild uppmärksamhet eftersom det är viktigt i vårt välbefinnande. Några tips för att förebygga ryggsmärtor och vård av ryggraden bland annat varit aktiv, upprätthålla en hälsosam kost och livsstil, se till att din madrass är inte alltför mjuk, ha bekväma låga klackar, värma upp innan träningen och någon fysisk aktivitet, lyfta tunga föremål med knäna och avsluta smoking.Smoking begränsar blodflödet berövar spinal vävnader av syre och nutrients.And, med alla medel, vänd! Omdömen

Innan du gör inversion, det är bättre att du diskuterar först med din läkare, särskilt om du har en ryggmärgsskada eller hälsoproblem.

lindra smärtan från din ryggrad genom inversion terapi med ett behandlingsbord. www.safehomeproducts.com föreslår inversion bord rimligt låga priser Omdömen  ..