Starta journalföring och förbättra din Life

Är du intresserad av att göra ditt liv bättre på ett sätt som du inte kan tänka dig? Du kan göra det. Du behöver inte en självhjälpsbok, och du behöver inte timmars behandling (inte att det är något fel med någon av dessa). | Allt du behöver är fem dollar för att investera i en anteckningsbok och en uppsättning pennor och ett personligt engagemang för att tillbringa en viss tid att skriva i din nya tidskrift. Omdömen

Omdömen

Snart börjar du ser fördelarna. Vilka är fördelarna? Fortsätt att läsa. Omdömen

journalföring skapar tydlighet
Många av oss går omkring med frågor ständigt kör genom våra huvuden. Vad ska jag göra härnäst? Varför är jag inte lyckligare? Var kommer detta förhållande? Är detta verkligen vad jag vill att mitt liv ska se ut 5 år från och med nu? Alltför ofta, vi aldrig hitta svaren på dessa frågor, helt enkelt eftersom vi inte tar sig tid att tänka på dem. Istället ger vi dem utrymme att springa runt i våra huvuden orsakar oss att förlora inre frid. När du journal, kan du dra dessa frågor ur ditt huvud och sätta dem på papper. Sedan skriver du din väg till att förstå svaren, eller att ge din självtillåtelse att låta dem gå. Omdömen

journalföring gör du en bättre författare
Har du någonsin undrat vad stoppar människor från att bli författare? Det är ofta att de helt enkelt inte vet var jag ska börja. När du gör ett åtagande att hålla en tidskrift, tvingar dig själv att övervinna det hindret. Du räkna ut stegen för att börja skriva och sedan bara få det att hända. När du gör detta, du utveckla självdisciplin som du behöver för att bli en bättre författare. Du har även ett förråd av idéer, berättelser och utforskning av känslolivet som du kan hänvisa till när du behöver inspiration. Tänk på att din journal inte behöver vara en logg över din dagliga verksamhet. Du kan använda den för att spela in bitar av det som så småningom kommer att bli berättelser, eller gratis-skrivning. Omdömen

journalföring kan förbättra goda relationer och hjälpa dig End dåliga
Varje relation möter kärvar, och även när det är bra finns det fortfarande mindre populärare och irritationer som kan dyka upp. Om du har en tendens att vidta åtgärder som vänder de mindre saker i dags ruinera konflikter, kan du vara saboterar något riktigt bra. Du kanske inte kan låta allt gå, men du kan säkert journal om lite grejer. Om du är osäker på om du har att göra med något litet eller hantera brytare, försök journalföring om det också. Det kommer att hjälpa dig att arbeta igenom dina känslor och fatta de beslut som du behöver göra. Omdömen

Journalföring kan hjälpa dig förstå dig själv
Om du föra en dagbok, ska du inte kasta bort dem som du fyller upp dem. Du bör ta sig tid, varje gång på ett tag, för att läsa saker som du har skrivit för ett år sedan, sex månader sedan, för fem år sedan. Du kommer att vara stolt över din personliga tillväxt, kommer du säkert se markant förbättring i ditt skrivande över tid, och viktigast av allt, om du har övergett alla drömmar kommer det att påminna dig om att plocka dem upp igen. Omdömen

Försök att hålla en tidskrift för bara sex månader, och du kommer bli förvånad över hur mycket mer ansluten du är dina egna känslor. Det kommer att finnas tillfällen då du inser att du förstår vad du känner och varför du känner det, och då kommer du att inse att detta aldrig skulle ha varit fallet om du inte hade införlivat journalföring i ditt dagliga liv. Omdömen

Vem som helst kan dra nytta av att skriva i en tidning
Det finns ingen särskild skicklighet eller talang nivå du behöver för att nå innan du kan börja journalföring. Detta är din resa, och skrivprocessen. Det spelar ingen roll om du har publicerats eller om du aldrig har skrivit något som inte tilldelades till dig i skolan. Varje dag som du tillbringar minst ett par minuter att skriva i en tidskrift är dag att du tar en aktiv roll i din egen tillväxt och utveckling. Omdömen

Här är några frågor för att få igång Omdömen
När du börjar journalföring kommer det att finnas dagar när du helt enkelt inte vet var du ska börja eller om du helt enkelt inte har energi att komma med en ny idé. När detta händer, hänvisa till denna lista med frågor för lite hjälp och inspiration
&bull. Vad var det bästa som hänt mig idag Omdömen • Vad var det värsta som hänt mig idag Omdömen • Om jag kunde beskriva min dag i 5 ord, vad skulle jag säga
• Vad jag känner tacksam om idag Omdömen • Vad 3 saker fick mig att le Omdömen • Vad 3 saker gjorde mig arg
• Vem gjorde jag möter och hur gjorde de mig att känna Omdömen  ?.