Hur man handskas med kurvan Balls of Life

Så här Kasta en framgångsrik synd part och sedan börja Myllrande igen

Jag har diskuterat denna tanke i tidigare artiklar, men den här gången kommer jag att säga det i form av en bekräftelse: ". Det finns en anledning större bra för allt som händer" Omdömen

erkänner att det finns en större bra inte nödvändigtvis mildra effekterna eller dämpa lidande, men det ger mening åt vår smärta och ger oss möjligheten till ett positivt resultat; återhämtning. Den tjänar också till öppna våra ögon, leta efter den djupare innebörden, och känna igen tecken på förändring som de visas. Omdömen

Vi har alla upplevt utsatthet i våra liv. Det betyder inte att vi måste leva med en offermentalitet; väljer att leva livet vältrar sig i vår egen misär och skyller på andra. När vi kan lita på att vår smärta i slutändan kommer att gynna på något sätt, den offermentalitet, som är självdestruktiva beteende, utplånas. Påståendena är till stor hjälp för att förändra vår prognos. Omdömen

Även om det är fördelaktigt att tänka positivt, måste vi komma ihåg att vi är människor med känslor. Om vi ​​gå igenom smärtsamma utmaningar genom att blockera våra sanna känslor, aldrig ta itu med dem och låtsas att vi är bra, bygger ont inuti och så småningom härjar på oss. Återhämtning blir omöjlig. Våra känslor bör alltid erkännas och vår smärta bör kännas och accepterade. Det är okej att känna sig ledsen när vi är ledsna. Älta vårt lidande och skylla omständighet är helt annorlunda. Det är självförgörande. Omdömen

Så när du är ledsen efter liv kastar dig en av sina kurvan bollar, skämma bort dig själv. Låt ditt lidande för den fasta längden som du väljer; företrädesvis inte längre än två dagar. Låt mig klargöra att inget av detta gäller när sörjande förlusten av en nära anhörig. Man kan inte och bör inte sätta en tidsgräns om de fysiska stegen i sorg återhämtningsprocessen. Omdömen

Börja planera din synd part genom att besluta hur många dagar du kommer att fördjupa dig i misär. Du är ledsen, så ledsen. Fylla på Ben och Jerrys och /eller vad andra komfortmatar du önskar. Ta på dig dina mest bekväma kläder - ni vet, de som du inte skulle fångas döda bär offentligt. Välj klokt - du kommer att bära dessa kläder och sova i dem non-stop under denna tidsperiod. Stäng nyanser, krypa under täcket, och ropa till ditt hjärta innehåll. Stansa en kudde så ofta som behövs. Omdömen

När din synd part tid är ute, helt beslutna att komma tillbaka till produktivt liv. Vidta åtgärder för att gradvis gå vidare i ditt liv. Tillåt bakslag och vara snäll mot dig själv när de inträffar. Söka terapi om det behövs. Upprepa affirmation "Det finns en anledning större bra för allt som händer", och tror att det Omdömen

En sak som vi kan alltid räkna med ... allt i livet förändras Omdömen  ...