Nyligen diagnostiserats med en sjukdom Challenge? Här är 8 blockbusters för att hjälpa dig att läka av Judith Parker Harris

1985 Jag sprang en flera miljoner dollar reklambyrå med vård kunder i hela USA. Plötsligt befann jag mig stel från midjan och ner, delvis blind och diagnostiseras med multipel skleros. Jag fick höra att jag skulle tillbringa resten av mitt liv i rullstol. Review Det fanns inga mediciner för att föreskriva på den tiden, så jag gick på jakt efter svar efter att jag behandlat min panik och förnekelse. I &'; ve varit symtomfri sedan 1990. Här finns 8 Blockbusters jag vet kommer att hjälpa din läkare att hjälpa dig att leva hälsosamt med MS eller annan sjukdom utmaningar
Block Buster Number One: Lär av din känslomässiga Family Tree Vi &'; re alla som används för att titta på våra medicinska historia när vi blir sjuka. Vad sägs om våra känslomässiga historia? Vilka negativa tankar och känslor har du absorberas från andra som kan vara negativt påverkar din MS symtom idag Omdömen Block Buster Number Two: Checka in med din inre visdom /Inre Barnet. Ditt inre barn är din kreativitet, din musa. Skriv ditt inre barn och be honom eller henne – När hon först känna att du känner nu när du möter din MS diagnos – rädd, rädd, överväldigad, ur balans, mindre än … Skriv ett nytt skript, släppa barndomslärdomar som kan hålla dig tillbaka, omfamna vad du behöver lära
Block Buster nummer tre:. Vrid ilska i handling. Jag var arg för ett år efter min diagnos, tills jag insåg att om jag inte &'; t &'; börja ta itu med min vrede skulle ilskan öka min stress som skulle påverka mina symptom. Så här &'; s planen. You &'; ve fick känna det, skriva om det, ropa ut och låt den gå – sedan ta ett steg framåt i ditt liv
Block Buster nummer fyra. Hitta som en av 12 livsområden håller ditt svar: arbete, pengar, kärlek /makar Relationer, vänskap, gemenskapen, miljö, Family of Origin, Current Familj, . Föräldraskap, Play, hälsa och andlighet /religion Review Nu betygsätta dessa 12-livsområden från 1 till 12 – 1 är den mest tid du spenderar på ett område och 12 är den minst
Så botten 3 områden &ndash. 10, 11 och 12 och investera “ en liten &"; energi i varje för att föra dem till livet. You &'; ll bli förvånad vilka svar du till din diagnos
Block Buster nummer fem: göra medvetna val för att upptäcka din makt i livet. Har du någon aning om hur många val du gör varje dag – omedvetet? Vare sig att snacks på selleri eller glass, om att vidta åtgärder på din diagnos eller Numb ut framför TV: n och stanna i din obekväma komfortzon. Omdömen Sakta ner en stund innan alla beslut och inser att du har makten att förändra. Naturligtvis du didn &'; t välja MS diagnos, men varje val du gör från och med nu kan hjälpa din prognos
Block Buster Number Six:. Here &'; s 4-stegs problemlösare kommunikationsstrategi som kommer att förändra ditt liv när du möter en konflikt, argument eller oroande uppgifter Omdömen 1) Öppna upp och ndash. Öppna ditt hjärta till ny information och sätt att göra saker Omdömen 2) Håll ditt försvar ned &ndash. Var medveten om negativa interna röster som håller du fastnat i det förflutna. Omdömen 3) Lyssna noga på vad din motståndare säger och göra plats för ny förståelse. Omdömen 4) Tänk på din strategi. ALL Innan jag talar Omdömen

Block Buster Number Seven &ndash. Välj kärlek över rädsla. I love kommer att vara i svaret på det problem du arbetar med.
Med kärlek du skapar överflöd, förtroende, glädje. Du har förtroende för din högre makt, uppfattar dig själv i sin helhet, förlåtande, generös, kreativ. Du är säker och det är tillräckligt.
Med knapphet /FEAR, Du känner eftersatta. Du är alltid konkurrerar och förlora, du känner dig attackerad, Det finns inte tillräckligt med något i ditt liv. . Ditt uppförande är självförgörande
att frigöra mig från fruktan för MS, jag var tvungen att återupptäcka passion, lek, uthållighet och min positiva personlighet – . all del att älska mig själv
Block Buster nummer åtta. ANSLUTNING Review, en sjukdomsdiagnos kopplar oss verkligen. Det slår oss för en slinga och hotar livet som vi visste det. Ju förr vi börjar åter ansluta, men ju förr vi kommer att hitta svar unika för vilka vi är. CONNECT med din kropp meditera, sedan be din kropp “ Vad vill du att jag ska veta &"; Kontakt med människor. Vem beundrar du? Vilka hjälp egenskaper har de att du kan emulera? CONNECT till löftet om DITT LÖST PROBLEM – LÖSNINGEN – leva hälsosamt med MS.

Det finns ingenting om mitt liv i dag som är densamma som i år min diagnos tack vare sex bokstäver ord, ÄNDRA.
jag går in på djupet på dessa Block Busters i en ny, gratis webbseminarium för folk som diagnostiseras med MS och andra dis-lättar. Ta reda på mer www.BlockedtoBlockbuster.com/mswebinar. Kom ihåg att ta en lite handling varje dag för att förbättra balansen i din 12 livsområden och mår bättre blir din belöning Omdömen  ..