Livet är en resa - Så njuta av resan

Jag satt bredvid min underbara make i bilen tänker att om några veckor skulle jag ha firat fyrtio års äktenskap om jag fortfarande hade varit med min första make!. Är jag ledsen? Nej inte alls. Jag har varit gift med min prins under de senaste tjugo-ett år Omdömen

Allt vi upplever i livet är en lektion -. Hur vi ser på erfarenheter och vad vi lär oss av dem är vad som är viktigt Omdömen <. p> Vi kan göra berg av molehills, eller så kan vi använda dessa erfarenheter som språngbrädor, inte stötestenar. Omdömen

Det tog mig många år att lära sig några universella principer som har hjälpt mig hantera svåra utmaningar. Ännu viktigare, har jag levt ett charmat liv trots den tidiga barndomen sexuella och känslomässiga övergrepp som lämnade mig upprullning med självtvivel och självkänsla frågor. Omdömen

Vad jag har lärt mig, först och främst, är att vi är alla gudomliga. Vi kommer från en plats som är så kärleksfull, snäll och medkännande, att om vi kunde se hur det verkligen är, skulle vi älskar oss villkorslöst, eftersom vi är älskade. Omdömen

Vi lider självkänsla frågor, vare sig nu eller i det förflutna. Även om det är svårt och utmanande att komma förbi dessa negativa känslor, kan vi. Jag lärde mig genom att studera arbetet av den berömda psykiska, Edgar Cayce, den sovande profeten, att tankar är saker. Våra negativa attityder har makt över oss och påverkar våra liv mer än vi kan föreställa oss, i synnerhet när det gäller hälsa. Den goda nyheten är att om vi ändrar dessa negativa tankar till positiva, kan vi förändra våra liv till det bättre i dramatiska sätt.

Cayce var en profet som levde i början av 1900-talet. Även i trance tillstånd, kunde han berätta att han inte visste om deras medicinska tillstånd. Han diagnostiserade sjukdomar och föreslog åtgärder som fungerade. Senare också gav han råd om andlig tillväxt. Cayce behövde bara namn och adress på den person som begär hjälp. Dessa dokument kallas "läsningar". År 1931, Cayce och andra bildade studiegrupper för att hjälpa människor att växa andligen som individer inom en grupp sammanhang. Det finns 14.000 "läsningar" dokumenterade vid Föreningen för forskning och upplysning i Virginia Beach, Virginia, även känd som Edgar Cayce Foundation. Omdömen

Genom Cayce studiegrupper jag gick med under åren, lärde jag mig att göra vecko discipliner . Den ena är:

"Låt oss ersätta våra negativa tankar med positiva, tänker inte ovänligt om någon, utan att tala och tänka vänligt av alla." Omdömen

Jag gjorde en medveten ansträngning att ta bort negativ tankar från mitt tänkande. När praktiseras ofta har en mycket positiv effekt på våra dagliga liv. Det första steget är medvetenheten om att tankar är saker och att de påverkar oss, antingen positivt eller negativt. Omdömen

Som jag lärde mig i Cayce grupperna under loppet av många år, vi måste arbeta med oss ​​själva, men samtidigt, ha tålamod, medkänsla och kärlek under processen. Omdömen

Jag lärde mig att lyssna på mina drömmar, att studera symbolik i samband med drömarbete, och tolka drömmar för att hjälpa mig att ändra och eliminera negativa känslor och attityder. Dröm arbete är roligt. Jag höll ett block och penna nära nattduksbordet och spelade mina drömmar. Det viktigaste att göra när du först vaknar på morgonen är att ta att pennan och journal utan att flytta runt för mycket. Skriv ner vad ord, bilder eller känslor du minns. När du är helt vaken, skriva ner mer information. Du kommer att bli förvånad över att se att du kommer ihåg mer än du trodde att du skulle. Omdömen

Ett bra sätt att bli av med stress är att försöka daglig meditation, även om det är fem minuter om dagen. Det är ett viktigt verktyg för att hjälpa oss att ansluta med vår inre visdom. Lär dig att lyssna på den stilla rösten inom - din intuition. Med ännu ett par minuter om dagen för att meditera hjälper dig att fokusera med tydlighet på frågorna i ditt liv. Omdömen

Du behöver inte åka till Indien eller gå med i en ashram! Här är några mycket enkla steg att följa:

1) Få fysiskt bekväm; hålla din ryggrad rak men inte stel,
2) Ta tre djupa andetag. När du andas in tänka positiva tankar. När du andas ut, släppa spänningar och negativitet,
3) Omge dig själv i ditt sinne med en skyddande kraft (ett vitt ljus, till exempel). Tänk dig själv som en del av denna ljusa och kärleksfulla ljus,
4) Försök att fokusera ditt sinne. Välj en kort fras, till exempel "Jag är kärlek." Om ditt sinne börjar vandra, upprepa frasen. Do not get avskräckt,
5) Med slutna ögon och din andning stadig och djup, vara tyst. Det spelar ingen roll hur länge du stannar på det sättet. Du kan börja med några minuter och sedan bygga upp till en halvtimme eller mer,
6) Efter den tysta perioden, be för fred, människor som behöver läka, din familj, eller någon annan som behöver böner, inklusive världens ledare . Skicka ljus till svåra situationer. . Begär klarhet själv Omdömen

Cayce sade att några av fördelarna med meditation är: befrielse från sömnlöshet, sänkt blodtryck, långsam hjärtfrekvens och andning, muskelavslappning, och befrielse från övergripande stress. Vi behöver väl befrielse från övergripande stressen idag! Omdömen

Slutligen vara medveten om synchronistic händelser i ditt liv. De är som vägskyltar, där för att hjälpa dig mot inre visdom. Ett enkelt exempel på en synchronistic händelse tänker någon som du inte har sett på mycket länge och plötsligt den personen ringer! Omdömen

För att sammanfatta, här är några av de många sätt som vi kan njuta av resan mer under dessa kaotiska tider i världen:

1) vet i ditt hjärta att du är en del av något gudomligt och bra. Känn det! Blunda och vet. Omdömen

2) Var medveten om dina tankeprocesser. Om du funderar på något negativt, bara säga "Nej!" Byt tanken med något positivt. Omdömen

3) Börja lyssna på dina drömmar. Skriv ner dem och leta upp symbolerna. Kom ihåg att symbolerna är subjektiva. Det är, om du gillar hundar och drömmer om hundar, skulle det innebära något positivt i ditt liv, såsom en kärleksfull relation; Å andra sidan, om du är rädd för hundar och drömmen om en stor brun hund hotar dig, kan det betyda något skadligt, eller något du är rädd för. Med erfarenhet kommer du att kunna räkna ut tolkningen själv. Omdömen

4) Försök att lugna ditt sinne för några minuter varje dag. Omdömen

5) Var uppmärksam på händelser i ditt liv som försöker visa dig något. När du planerar något som en resa, och du möter ständigt hinder i vägen, det är kanske inte rätt tid för resan, eller inte rätt resa! När saker är rätt, flöde de harmoniskt. Tvinga inte frågor Omdömen

6) Det viktigaste -.. Har kärlek, tålamod, medkänsla och vänlighet själv under processen Omdömen

Livet är en resa - lära sig att njuta av resan! Happy Landing
 !.