Livet Lektion # 9: Gratitude

“ Tacksamhet är inte bara den största av dygder, men förälder till alla andra &";
-Marcus Tulliuscicero

Definition:. Tacksamhet är vår förmåga att uppskatta välsignelser vi har i våra liv Omdömen

Synonymer:.. Värdering, ger tack, betala den framåt, räkna dina välsignelser Omdömen

Meridian föreningar: Bladder

Organ föreningar: blåsa, urinrör

Läkarundersökning Obalansen: urinvägsinfektioner, smärta i nedre ryggen, ryggsmärta

Smärta mönster.. Low Back, rygg, öron, fötter, anklar, Shins, lite Toes Omdömen

Känslomässiga mönster. Paralyzed Will, skitförbannat, Terror, missbruk, Maktlösa Omdömen

En stor del av mitt jobb är att hjälpa patienter hantera eventuella upplevda emotionella och mentala faktorer. Jag behandlar ofta med patienter som klagar över sitt jobb, sina medarbetare samt deras chefer. Jag hjälper rutinmässigt dem bearbeta ilska, vrede och frustration. Ofta mina patienter jobb, medarbetare eller chef är bara spegling tillbaka på dem någon aspekt att de inte behärskar inom sig, vanligen i form av en självbegränsande tro såsom: Jag är ett offer, jag är osynlig, vad jag säga har ingen förtjänst, eller jag inte kan eller värdig nog att hålla det här jobbet. När så är fallet, jag gör vanligtvis Meddelande i Mirror-tekniken från min första bok, återerövra Power. Om en självbegränsande tro är inte problemet, då frågan är brist på tacksamhet. Omdömen

Tacksamhet är den handling av uppskattning för de välsignelser vi idag har i våra liv. Tyvärr, vi bortse från våra välsignelser och fokusera på vad vi don &'en; t har i våra liv. Det handlar om allt från fattiga förhållanden, ekonomiska svårigheter och naturligtvis våra karriärer och de personer som deltar i våra karriärer. Jag har tillbringat en hel del tid på att hjälpa mina patienter att komma till rätta med sina jobb, medarbetare och chefer. Efter ett tag fick jag en känsla mina mottagningsbesök blir gnälla och klaga sessioner för mina patienter. Jag har ändrat min melodi liksom min ton med mina patienter efter att ha sett händelserna utvecklas med ekonomin efter de senaste två åren. Omdömen

När mina patienter börjar gnälla och klaga över sina jobb, medarbetare och chefer, jag nu berätta för dem att de saknar tacksamhet och inte räkna sina välsignelser. De flesta av mina patienter är antingen förvirrade eller arg om mina uttalanden. Jag fortsätter sedan att berätta för dem, och" Jag vet tusen personer som gärna skulle vara i din position, du har ett jobb, kan du betala dina räkningar, vara tacksam, räkna dina välsignelser och SLUTA GNÄLLA och klaga Omdömen Den utövar för mastering tacksamhet ursprungligen tryckt i min sista bok, återerövra Power. Jag bestämde mig för att ta med i denna bok, eftersom det är en fantastisk verktyg för att bemästra tacksamhet.

Exercise till Mastering Tacksamhet:

Vanligtvis när du frågar någon vad de vill, kommer de att tillbringa sin tid som talar om vad de don &'en; t har eller don &'en; t vill. “ Jag vill ha en ny bil &"!; “ Jag vill ha ett större hus &"!; “ Jag vill vara smal och "!; “ Jag vill ha mer pengar &";! Omdömen Visst finns det inget fel med att vilja ha mer, men när vårt fokus kommer från en punkt vi skapar mer brist. Det är lättare att fokusera på vad som saknas i våra liv. Vi får självbelåtna och ta våra abundances för givet. Vi måste sakta ner och ta inventering av vad vi redan har skapat i våra liv a “ Blessing Inventory &"; räkna våra välsignelser är ett främmande begrepp för många människor. Våra egon distrahera oss med brist i stället för överflöd. Ett bra sätt att bryta den onda cirkeln av brist är att fokusera på överflöd som omger oss redan. Det är en övning i att styra våra avsikter Omdömen

Ta ut ett papper och göra en lista över saker som du vill ha i ditt liv, kan listan se ut så här:. Omdömen

# 1 Pengar
# 2 En helt ny bil Omdömen # 3 ett större hus Omdömen # 4 att förlora 30 pounds Omdömen

Nu på en annan pappersark göra en lista över vad du redan har i ditt liv Ditt skapelser eller “ Blessing Inventory &"; listan kan se ut ungefär så här:

# 1 Min gamla bil som får mig att arbeta Omdömen # 2 Ett tak över huvudet Omdömen # 3 Mitt jobb Omdömen # 4 Min familj

Om du kan &'en; t komma på några andra välsignelser, don &'en; t oroa hålla en löpande inventering. När du tänker på rikligare sak i ditt liv lägga dem till välsignelse inventeringen efter ett tag du listan kan se ligger här:

# 1 Min gamla bil som får mig att arbeta Omdömen # 2 Ett tak över head
# 3 Mitt jobb Omdömen # 4 Min familj Omdömen # 5 Min hälsa Omdömen # 6 Förra årets resa till Disneyland Omdömen # 7 Mat i köket Omdömen # 8 Frisk luft att andas
# 9 Sun ljus Omdömen # 10 Min dator Omdömen # 11 Dags att läsa en god bok Omdömen # 12 Titta på mina barn sport /aktiviteter Omdömen # 13 Sitta ner till en måltid med min familj
# 14 A upp på jobbet Omdömen # 15 Feeling ansluten till Gud Omdömen # 16 Going for en vandring i bergen Omdömen

Tanken är att kontinuerligt lägga till nya välsignelser till ditt lager. Varje gång vi faller in i “ Lack Trap &"; dra ut din lista och granska din välsignelse inventering. När vi fokuserar på vad som är rikligt förekommande i våra liv som vi sedan flytta in tacksamhet. Vi lever i en kvant skapelsens värld. När ut tankar, känslor, känslor, tro och handlingar utstråla villkorslös kärlek och evig tacksamhet vi skapar mer och mer överflöd. Efter en stund att fokusera på och vara tacksam för de välsignelser du för närvarande har i ditt liv, kommer du att hitta din ursprungliga lista över de saker som du ville i ditt liv redan kommer att vara i ditt liv. Omdömen

Love, Ljus & Skratt

Dr. . Corey Omdömen