Hur man släppa Föråldrad Beliefs

Varför vi haka på vissa övertygelser och inte andra? En orsak är att vi upprepar beteende lärt sig i barndomen. Våra trossystem är en cykel och om vi don &'en;. T göra något för att förändra dem, vi kommer att fortsätta att hänga på gamla föreställningar och beteenden, upprepa dem om och om igen Omdömen

Genom min erfarenhet har jag lärt mig att det är lättare för människor att ändra vad de ser som en negativ tro om de vet var det kommer ifrån. . Att ha en verklig förståelse kan hjälpa dig att få till botten med varför du tror på vissa saker och inte andra Omdömen

Här är några sätt att släppa föreställningar som du och' ve vuxit

Observera när du är rädd. Farhågor är ofta en indikation på en fruktansvärd, föråldrade trossystem, såsom “ I &'; ve misslyckats innan så jag kommer att misslyckas igen, &"; eller “ I &'; M alltför rädda för att bli sårad igen &". Detta kan tyda på ett trossystem som började i barndomen och skyddade dig, men nu håller dig tillbaka från förändring. Kom ihåg, när du var fem du kanske inte har kunnat cykla, men du kan säkert lära sig att göra det nu – och du kan lära dig att göra något annat med en positiv tanke Omdömen

Skapa utrymme för. positiv förändring och tillväxt i ditt liv. Lägg märke till människor och verksamheter som förbättrar ditt liv och tillbringar mer tid i denna positiva plats. Ibland innebär att släppa människor eller situationer som inte längre tjänar dig, men det göra sig kommer att bidra till att främja tillväxt. Omdömen

Ändra din uppfattning till spänning. Ta någon tro som är negativt och istället för att vara rädda för att ändra det, börja se förändringen som ett nytt och spännande äventyr. Lägg märke till hur olika det känns från att se det som rädda. Genom denna medvetenhet, kommer du att utöka ditt sinne, öppna dig mer positiv energi och kunna manifestera vad du behöver i ditt liv Omdömen  ..