Beslut. En fråga för Heart

Vissa beslut är enkla. Du vet att du vill eller inte vill göra något och det är tydlig och enkel och klar. Omdömen

Andra beslut kräver mer eftertanke och kontemplation eftersom svaret inte är så entydig. Omdömen

Kanske du tar ut en bit papper och skriva proffsen på en lista och nackdelar på andra. Kanske du be dina vänner och familj för deras insatser. Ofta skriver ner allt bringar klarhet. Omdömen

Men ibland, allt detta tänker bara trasslar frågan. Omdömen

Flera veckor sedan behövde jag bestämma om jag skulle fortsätta att arbeta med min fantastiska coach 2011. Min lista av fördelar och nackdelar var jämnt matchade. Det fanns lika många skäl att säga ja som det fanns inte. Omdömen

Jag var så överväldigad med att behöva välja att jag inte kunde sova. Och bristen på sömn ledde till en förkylning. Omdömen

Har du någonsin försökt att fatta ett beslut när du kändes som huvudet var nedsänkt i en fisk skål? Omdömen

Men det är precis vad jag behövde . Att inte kunna tänka mig fram till beslutet. Men i stället för att känna min väg till den. Omdömen

När jag kunde sluta försöka lista ut det och gå djupt in i mitt hjärta, blev svaret tydligt. Omdömen

Att flytta fokus från rationella tänkande till kreativa intuition kommer alltid att leda oss till rätt val. Omdömen

En klient nyligen behövs för att göra ett val och allt tänkande körde henne galen. Eftersom hon inte hade en förkylning, föreslog jag att hon hitta en aktivitet som tog henne ut ur hennes huvud. Hon insåg genast att hon behövde gå PAINT. Några dagar senare rapporterade hon att hon hade nya klarhet och hon hade fattat ett beslut som kändes riktigt bra och rätt. Omdömen

Kort för att få en förkylning, hur kan du flytta ut ur ditt huvud och i ditt hjärta?

• Ta en lång promenad i naturen
&bull. Dra ut dina färger och följ färger och former på duken
&bull. Riv bilder från en tidskrift och se vad kittlar din fantasi Omdömen &bull. Rulla nedför en backe (med eller utan barn.) Review • Gå ut och dansa eller cykla eller vandra eller åka skridskor Omdömen &bull. Ta en tupplur Omdömen  ..