Sorg Har sin egen Timetable

Efter döden av någon vi älskar vår sorg erfarenhet och övergripande healing har allt att göra med vårt förhållande till den avlidne, intensitet och djup kärlek vi kände för dem och vår grad av tro på en härefter. I de omedelbara efterdyningarna av en persons död, är det svårt att andas och allt ont. Vi känner oss splittrade, förvirrad och rädd. Men ibland, visar sorg oss sin egen tidtabell och kan försenas eller komplicerat. Jag har upplevt en lång fördröjning i tidsföljd när min far dog. Jag var tretton år gammal, Det var våren i mitt liv.

Jag talade sällan om honom då och det visade sig att jag var klara bra tills min tidiga 30-talet när min förnekade smärtan utbröt i hälarna på en favorit farbror död. Sedan upptäckte jag hur mycket sorg jag hade förträngt när min far var la att vila. Jag upptäckte också att bara för att han var på fred inte att jag var. Omdömen

När Katie, min älskade dotter, fick diagnosen hjärntumör vid 18 Jag kände grips igen av gamla känslor av terror ålder och potentiell förlust. Under de kommande tio åren, medan Katie kämpade upp och ner återfall och återvinningar av sina operationer och behandlingar som jag var tvungen att ta itu med fastighetssektorns på vad som kan hända till henne: en för tidig död. Vi vet inte alltid vad vi vill i detta liv så när Katie dog vid en ålder av 28 min fars död omedelbart skuggan eftersom trots min kärlek till honom, jämför ingen sorg med våndan av att förlora ett barn.

Nu, efter 11 år och 51 år, respektfullt, mina känslor av förlust går fortfarande upp och ner bara för att våra själar inte markerar tid linjärt. Och även om jag inte känner att förlamande förlamning som jag upplevt från början, jag fortsätter att uppleva sin förlust och se de tomma utrymmena på efterkälken. Men nu, jag gör det medvetet val att fylla den "saknad dig" utrymme genom att hjälpa andra hantera sina förluster. Att det dagliga val att hjälpa andra gör min gemenskap med Katie, min far och alla jag har förlorat vara öppen, aktiv och meningsfull. Det hjälper mig också att vara närvarande i mitt liv som det är nu och i livet för dem som jag älskar och som älskar mig.

Det tog mig lång tid att komma dit jag är känslomässigt eftersom jag, som många andra människor vars liv förändras av monumentala förlust, ville få "mitt gamla liv" tillbaka. Jag förstår till slut att jakten är meningslöst eftersom "mitt gamla liv" inte kommer tillbaka. Jag är övertygad om, dock, att min tro och tillit till livets process kommer att hjälpa mig att hitta glädjen och freden som letar efter mig precis som jag är ute efter dem Omdömen  ..