Slumpmässigt agerar av vänlighet - sätt att Feel Good

Slumpmässigt agerar av vänlighet tjänar ett dubbelt syfte. De gör inte bara andra människor att må bra, men de gör dig att må bra också. Det finns så många olika sätt som du kan utföra en slumpmässig handling av vänlighet hela dagen, och om du tar dig tid att ta chansen du kommer att tacka dig själv senare. Omdömen

Här är några sätt du kan göra slumpmässigt agerar av vänlighet som får dig att må bra inifrån och ut Omdömen

Hjälp någon ut - Ta dig tid att hjälpa någon bära något som är för tungt, eller nå för något i butiken som de kan och 'en;. t nå

Låna en gå i ax till någon i nöd &ndash. Att lyssna är en av de största gåvor vi kan erbjuda någon. Jag menar verkligen lyssna på vad de har att säga och förstå deras synvinkel. Du kommer att få dem att känna validerade och eventuellt hjälpa dem att arbeta genom ett stort problem de har Omdömen

Överraska någon &ndash. Oavsett om du bara ringa någon som du tillflyktsort &'en; t hört från på ett tag, eller om du går ut och köpa någon något de ville ha, överraskande dem kan göra dem att känna sig riktigt bra. Du kan även lysa upp en dyster dag Omdömen

Donera &ndash. Försök att donera till din lokala matbank eller skydd på en regelbunden basis. Att donera till människor som har mindre än du kommer inte bara att göra deras liv bättre, men det kommer också att göra dig uppskatta vad du har

Var artig &ndash. De flesta människor kommer inte låta dig framför dem i kö för någon anledning. Folk vill inte ge upp den extra tum de har om de står i linje eller körning i rusningstid. Vara en artig människa och låta folk få inför du ibland. Du kommer att chocka dem, och du kommer att visa dem att det finns människor där ute som tycker om andra först Omdömen

Ta notis om andra och ndash. Vi lever i vår egen bubbla, att &'; s säker. Vi kan gå ner en gata och inte ser någon, även om gatan är trångt. Ta dig tid att lägga märke till andra och uppskatta deras olikheter. Säg något trevligt för någon att få dem att känna sig sedd. Bara en snabb Hej och leende kan ljusna någon och' s. Dag Omdömen

Plocka upp efter någon – I stället för att skrika på någon för att kasta skräp på marken, eller lämnar sin kundvagn i mitten av en parkeringsplats, försöka plocka upp efter dem. Du kommer att må bättre för att inte skriker och du kan även inspirera dem att börja plocka upp efter sig. Människor don &'en;. T svarar bra på att skrika, men vänlighet är en annan historia Omdömen

Var snäll mot dig själv och ndash; Gör något du älskar och något som gör dig lycklig. Köp något du vill som kommer att göra ditt liv roligare eller lättare. Du är skyldig dig själv så mycket vänlighet som du ger till andra människor. När allt kommer omkring, du är med dig själv 24 timmar om dygnet, kan man lika gärna vara snäll mot dig själv Omdömen  !.