Den pladdrande Monkey eller The Silent Monk

Det finns tillfällen i våra liv när vi är så upptagna att tänka, att det faktiskt hindrar oss från att vara i aktion mot drömmar som vi har skapat i vår fantasi. Omdömen

Så hur vet vi om den kreativa gnistor i vår fantasi kommer verkligen uppenbart nya realiteter eller förblir dreamscapes, snurrade runt våra hjärnor utan möjlighet att komma ut i våra huvuden? Omdömen

Jo, när du når den punkt när du finnas ha fina samtal i ditt huvud om allt som du gör, den punkt när du når analys /förlamning, där ditt tänkande stör inte bara din vakna tillstånd, men också din drömtillstånd ... så att du går in i att analysera dina drömmar medan du drömmer (jag gjorde faktiskt nå denna punkt), är det dags att stoppa prat och bara gå vidare med verksamhet i "gör vad du sa att du skulle göra med när du sa att du skulle göra det" *, oavsett om du vill eller inte! Omdömen

Jag har varit i en sådan situation. Omdömen

Vid den tidpunkten i mitt liv, tankar vansinne, asyl och schizofreni genljöd högt i mitt sinne och de kändes som underbart tilltalande inbjudningar för mig att gå och bara sitta, slappna av mitt sinne och tänka på ingenting. Det var en mycket svår period att uthärda, helt enkelt eftersom tankarna var verkligen så högt, jag hade samtal med mig hela tiden och jag blev helt avskild från verkligheten, men fortfarande hade att fungera som en "normal" person. Omdömen

Livet blev en serie av "olyckor" och otrevliga incidenter, som jag var fullt medveten om att skapa, som jag analyserade ivrigt varje fläck av erfarenhet som hänt mig. Jag fick även titta på mig, tittar på mig att analysera det faktum att jag inte kunde få ut av "att leva i mitt huvud". Det var kvävande i mitt huvud och hand om tid var ansträngande mig! Omdömen

Så hur fick jag ur min fängelse tankar?

Jag minns att vakna upp på morgonen och tänker ... SILENCE. .. allt jag vill är tystnad. Jag såg tydligt två bilder, en av en pladdrande apa och den andra av en tyst munk och jag sa till min själv kraftfullt ... "Jag väljer Silent Mind". I stort leende tycktes fylla mig, som kommer från djupt inne insvept i en djup och djup känsla av frid ... stillhet och lugna vatten. Omdömen

Och samma kväll, den nyckel som öppnade min fängelsecell kom, i form av ett enda ord själv i form av en fråga. Omdömen

Ironiskt nog var det en fråga ett ord som fick mig in i ett sådant tillstånd i första hand och sedan höll mig bunden i kedjorna tanke att nästan skickade mig till asyl och detta var frågan "varför"? En fråga som vi uppmanas att inte ställa så ett medvetande Coach (R). Varför? Eftersom .... eftersom bla bla bla bla bla .... det finns omedelbart en ström av ord som följer "eftersom" som svar på varje fråga som börjar med "varför", vilket Consciousness Coaching refererar till som "story". Att vara i historien, gör att du inte kan vara i åtgärd ... du är för upptagen berätta historien! Omdömen

Så den kvällen som jag var hemma, avkopplande ... eller så jag trodde, en vän till gruvan kom runt. Efter att fånga upp i cirka 15 minuter, dela vad som händer i våra respektive liv, plötsligt slutade hon prata och stirrade på mig med en något förbryllad blick på hennes ansikte. Omdömen

Jag sa: "Vad? ...

Hon sa "Hur?"

".... ???" Det var ett ögonblick av fullkomlig tystnad från oss båda, båda ser mycket förbryllad. Omdömen

Min vän sedan sade "Frågan är" HUR? " inte "VARFÖR?"! Omdömen

Plötsligt var jag fri! I mitt huvud, det var ett ögonblick av dödstyst, sedan en "Vad menar du med" hur "?

Den fråga som fick mig ur mitt huvud och i handling var" Hur? "I ett ögonblick jag var fria från månader av självförvållad tortyr och ges frihet att agera och bli åter herre över mitt öde, när jag ersatte "varför" med "hur" och fullt greppa varför vi inte frågar "Varför?".

Och det var det ... Den tysta Monk försiktigt in i mitt liv för att stoppa oupphörliga Pladdrande Monkey och jag var äntligen fria, att manifestera tankarna till min verklighet som en coach, tränare och facilitator ger möjligheter för ungdomar att växa sig in i de bästa människor som de skulle kunna vara ... ett steg närmare varje dag! Omdömen

Vem gör du väljer att vara när dina konversationer blir oändliga

Gå med mig på Head Start PBS eller på FB Omdömen * CCI Definition av integritet av Marc Steinberg Omdömen

Artikel publicerades först på Head Start PBS Omdömen.