Förbättra Yourself

I livet finns det många upp-och nedgångar. Ibland ändra en aspekt av ditt liv kan verkligen göra en skillnad. Om du är i en ned och vill förbättra ditt humör, livsstil, eller dig själv i allmänhet här är några sätt att göra det. Omdömen 1. Basera ditt liv bort av vad du vill göra.
Base ditt liv bort av vad du vill göra med det, inte någon annan. Tänk på lång sikt och hur det kommer att påverka ditt liv, kommer det att göra det bättre eller sämre? Säg till exempel att du vill vara en terapeut och dina föräldrar vill att du ska bli läkare. Ta hänsyn till sina idéer, men om det inte kommer att göra dig lycklig i det långa loppet, då vara en terapeut. Omdömen 2. Hantera din tid
Don &'en; t förhala eller låt saker stapla upp, som kan stressa dig. Oavsett vilken metod du använder väder sin att göra-listor, ställ in påminnelser eller bara komma ihåg. Att göra-listor är min metod och fungerar bra för mig. Som min äldre syster Hadley sade “ Att göra listor hjälpa eftersom jag &'; ma completionist, jag känner mig nästan skyldig om jag don &'en; t avsluta det &";.
3. Leva en hälsosam livsstil Omdömen Äta bra och utövar är en stor del i att förbättra sig själv. Jag rekommenderar en vegetarian eller vegan diet. De är extremt frisk och grymhet gratis! Oavsett diet du väljer, styra mot frukt och grönsaker! Träning är alltför häftigt, även om det bara gå din hund eller cykla. Omdömen 4. Gå ut
När du kan gå utanför. Studier har visat att vara ute i en naturlig miljö kan förbättra minnesprestanda och uppmärksam med tjugo procent. Det kommer att förbättra ditt humör också.
5. Har stöd
Om du har dåliga vänner som tar med dig ner, kritiserar dig, eller håller dig tillbaka på något sätt, kan det vara dags att överväga att göra nya vänner. Vara runt människor som stöder dig och driva dig framåt. En kärleksfull miljö hjälper dig att trivas och leva det bästa liv du kan. Omdömen 6. Motivation
Utan motivation att förbättra dig själv, du vann &'en; t uppnå det. Du måste vilja vara det bästa du kan, inte bara hoppas på det. Som Mark Caine sade “ Det första steget mot framgång tas när du vägrar att vara en fånge den miljö där du först hitta dig själv &";. Omdömen 7. Byt Review, är detta det viktigaste steget och i princip sammanfattar denna artikel. Utan att ändra något, blir det ingen utveckling. Om du håller din situation, kommer det tyvärr ingen förändring i känslor, kropp, sinne ... etc.
Förbättra sig själv är ett stort steg för att nå den högsta nivån du kan vara antingen i känslor, välbefinnande, fysiskt, eller någon annan aspekt. Sammantaget är detta för dig och hur du är. “ När du lever den bästa versionen av dig själv, inspirera dig andra att leva de bästa versioner av sig själva och ". - Steve Maraboli, Unapologetically dig: reflektioner om livet och den mänskliga erfarenheten. Lycka till alla Omdömen  !.