Varför personlig förändring är så Hard

Hej, Mike Evans här från TheSerenityPath.com där du kan skapa egna andliga praxis och för de flesta människor, som inkluderar meditation samt skapa en vision, en tydlig och övertygande vision för din framtid . Och idag, jag och' M kommer att prata lite om varför det &'; s så svårt att hålla sig till en diet eller en plan för att starta ett nytt företag eller någon typ av sak. Vi vet alla verkligen människor som har börjat dieter och fick gymmedlemskap och inte använt dem, och varför det &';. Är så hårt och vad vi kan göra för att ändra på det Omdömen

Och det som du hittar är att vi har dessa önskemål att gå ner i vikt eller starta ett företag som de &'; re typ av på toppen av vårt sinne och vi har en hel del motivation för det, men vad som faktiskt orsakar oss att vidta åtgärder på regelbunden basis är en mycket djupare sak . Och att genom att skapa din egen anpassade andliga praxis i Serenity Path, du och' re tillfalla enkelt, lätt och effektivt ta itu med dessa underliggande blockeringar. Så att när du säger "I &'; M kommer att gå ner i vikt" eller "I &'; M kommer att starta ett företag" eller "I &'; M kommer att arbeta med några målningar" eller skriva en bok, eller vad det är att du försöker att göra för att skapa din vision om dig själv och din familj och din framtid, kommer du då att kunna göra det. Omdömen

Och den första delen av det är att ha en stark grund och som börjar för många av oss med tagande bedömning av var vi är på. Och sedan nästa del för många människor är att skapa en vision, skriva ner visionen. Och så, genom att göra teknikerna i Serenity Path, som bland annat fokuserar sinnet och släppa stress från kroppen. Och vad händer i så många människor, de tror att de vill tjäna mer pengar eller gå ner i vikt eller göra dessa saker och de tror att &'; s vad och' s kommer att föra dem lycka eller ge dem lugn. Och så börjar de av mycket motiverade, men de och' re inte kunna hålla fast vid det eftersom vi lever i ett tillstånd vetenskapligt kallas homeostas, och vad det betyder är, jag gillar att kalla det "fett, stum, och glad". Och när vi &'; re i detta tillstånd, när vi går utanför vår komfortzon, vår kropp och vårt sinne drar oss tillbaka. It &'; s. Obekväm när vi komma utanför vår komfortzon, och vi är programmerade att bo vi på om det finns en stor förändringstryck, som en tiger jagar oss eller vi svälter Omdömen

Vi flyttar lite bit för att starta och vidta åtgärder och sedan får vi dras tillbaka och så genom att skapa din egen anpassade andlig metod som &'; s. individualiserad dig, dig och' re kommer att hitta något som fungerar för dig personligen. You &'; re kommer att börja med snabbstartsguiden. It &'; s kommer att ge dig några omedelbara resultat, några omedelbar lättnad, och sedan &'; re tillfalla utnyttja det för att underlätta in en anpassad bana som passar dig perfekt. Dina uppfattningar kommer att förändras, så kommer ditt sinne att bli mer fokuserad och din kropp kommer att vara mer avslappnad. Och du kan säkert föreställa sig när din hjärna är mer fokuserad, är kroppen mer avslappnad då som kommer att tillåta dig att bilda en klar vision för dig själv och din framtid och steg för steg vidta åtgärder för att uppnå det. Omdömen

Och så, om du och' D gillar att göra detta, kom igen över till TheSerenityPath.com. Det finns massor av gratis nedladdningar på meditation och ta reda på mer. I &'; m Mike Evans, hoppas att prata med dig snart Omdömen  ..