Gin eller Tea Cup? När är du dricker för mycket?

När blir dricker alkohol blir ett problem? Omdömen

När du börjar vakna upp med en bit av en huvudvärk varje lördag morgon? När du börjar vakna upp med en huvudvärk varje morgon? Kanske är det när du börjar dricka varje morgon bara för att komma ur sängen? Eller kanske det är när du återigen befinner dig att vakna upp i A & E avdelning med ingen kunskap om hur du hamnade där, vilken dag det är, eller ens vad som hänt dig för den senaste veckan eller så Omdömen Du behöver inte ha nått sista exemplet har ett alkoholproblem. De säkra gränser för konsumtion av alkohol är förvånansvärt låg och många människor kommer ofta att överskrida dessa utan att beakta den skada de gör för deras hälsa.
Vad är några möjliga lösningar? Omdömen

En idealisk plats att börja är genom att faktiskt hålla en anteckning på antalet enheter av alkohol som du faktiskt konsumerar. Om du befinner dig att regelbundet överskrida säkerhetsgränserna kanske det är dags att du övervägt att sakta ner lite. Omdömen

Ett alternativ kan vara att börja ersätta alkohol te. Många människor har ofta märker mycket liten skillnad när helt enkelt byta från en alkoholhaltig dryck till en alkoholfri dryck. Om du har en trevlig utekväll med dina vänner kanske är det deras företag och atmosfären som du njuter snarare än alkohol i sig. Omdömen

Nästa steg kan vara att sluta dricka tillsammans. Om du har druckit mycket för någon gång innan du överväga att gå "cold turkey" bör du först besöka din läkare som kommer att kunna ge dig råd om det bästa tillvägagångssättet och kan bedöma dig så att du inte kommer att drabbas av några abstinensbesvär. Alkoholabstinens kan vara mycket allvarlig och i vissa fall kan leda till döden. Omdömen

Om du verkligen har problem stoppa din läkare kan förskriva vissa läkemedel som det finns idag flera olika typer. Det finns sådana som kan stoppa dig sugen alkohol såsom Campral, sådana som kan göra dig mycket sjuk från alkohol såsom antabus eller andra som kan stoppa effekterna av alkohol, såsom Naltrexon. På denna alkoholist blogg kan du läsa om de första direkta erfarenheter av någon tar sådana mediciner. Omdömen

Slutligen internet är en stor resurs med många webbplatser och användargrupper alla dedikerade till att hjälpa dem som kämpar med alkoholism. Dessa webbplatser innehåller berättelser om många personer som har kämpat och övervinna kampen mot dryck och kan ge en stor inspirationskälla Omdömen  ..