Vinna alkohol Dependency

När du når en punkt i ditt liv som du inser att alkohol skapar problem, då vet du att en förändring är nödvändig. Vissa människor dricker mycket mer än läkaren rekommenderar, men är helt nöjd med effekten på deras liv och deras hälsa, och det är bra; du är den person som bor dig liv och du är den enda person som kan välja när de skadliga effekterna överväger fördelarna. Omdömen

Vi vet alla vad vi ska göra för att ge oss den bästa chansen att njuta av optimal hälsa, men på samma gång, de flesta av oss göra kompromisser längs vägen. Vi kan gå omkring i solskenet och underlåta att sätta på solkräm, vi kan röka, eller stanna uppe sent och inte få tillräckligt med sömn, eller arbeta långa timmar och inte ta ledigt, eller underlåta att få lite motion, eller äta skräpmat, eller äter för mycket rött kött; förteckningen över kompromisser som vi gör går på och.

Effekten av alkoholberoende, dock är kanske den kompromiss som skapar några av de värsta negativa effekter. Förlusten av kontroll som skapas har en långtgående konsekvenser, och den negativa cykeln effekt som utlöses kan vara ganska fenomenal. Om du känner att din kontroll försenade och allt omkring dig verkar glida bort, så är det nog dags för en förändring. Men, som jag sa tidigare, är du den enda person som är behörig att fatta beslut om vad som är viktigt för dig eller inte i ditt liv Omdömen

Det första steget i att övervinna alkoholberoende är skapandet av detta beslut. beslutar att ändra och att söka ett botemedel mot alkoholberoende orienterar dig i rätt riktning. Du börjar sökandet efter alkohol missbruk behandlingar och du börjar väga upp dina alternativ. En förändring av livsstil krävs vanligtvis. Det är nödvändigt att börja fråga dig själv en massa frågor som börjar med "Varför?"

Varför dricker du?
Vad gör alkohol göra för dig?
Varför började du dricka i första hand? Omdömen Är det anledningen fortfarande är relevanta eller har det förändrats under åren? Omdömen Varför behöver ni den avkopplande /humör lyft /förtroendeskapande effekt? Omdömen Vilka andra sätt kan man uppnå denna effekt utan att uppleva biverkningar? Omdömen

Alkoholmissbruk tenderar att bli en vana. Ofta du bara göra det, utan att ens veta varför. I fråga dig själv dessa typer av frågor kan du själv att komma tillbaka i kontakt med de verkliga orsakerna till varför du började dricka och identifiera vad du verkligen behöver under slöjan av alkohol. Det kommer alltid att finnas andra sätt på sig att uppnå den positiva effekten du söker på botten av flaskan.

Kanske du kände spänd, eller saknade förtroende, eller kände under tryck. Kanske du bara vill glömma, att torka ditt minne ren. Kanske du bara vill ha kul. När man tänker på någon av dessa potentiella triggers tor alkoholproblem, kan du se att varje innebär en önskan att förändra en känsla, att ändra tillstånd.

Känslor föregås av tankar. Tankar är det skapar känslor som i sin tur skapar handlingar eller beteende. Även om du verkligen tror att din alkoholberoende är bara vana, kommer du också att inse att vanliga åtgärder är baserade på invanda tankar. För att möjliggöra en förändring i beteende, är en förändring i det sätt på vilket du tycker i hjärtat av frågan. Omdömen

Du kanske tror att du problem är att du är beroende av alkohol. Men trots det är mer sannolikt att vara att vanan av alkoholmissbruk än den kemiska reaktion som följer ditt missbruk. Omdömen

Om du vill övervinna alkoholberoende, måste du ändra det sätt på vilket du tänker och hypnos kommer att bli en underbar hjälp med detta Omdömen

Roseanna Leaton, specialist på hypnos mp3 nedladdningar för hälsa och välbefinnande Omdömen  ...