Hur man kan övervinna Childhood Emotional Abuse

Efter att ha arbetat med många kunder återhämta sig från barndomen känslomässiga övergrepp, och efter att ha upplevt det själv, jag vill dela mitt lärande med er, i hopp om att det kommer att hjälpa dig att vara väl, må bra, vara glad och skapa det liv du vill ha och förtjänar. Omdömen

Den viktigaste relation du har i ditt liv är ett med dig själv och om du har varit känslomässigt missbrukas, återvinna detta förhållande med dig själv är absolut nödvändigt.

I själva verket, bland följderna av att vara känslomässigt missbrukas du kan ha utvecklat depression eller ilska, självhat, ångest, låg självkänsla, förlust av identitet, självskade, social ångest, låg självsäkerhet, lågt förtroende, rädsla, skuld, skam, självanklagelser, hopplöshet, svårigheter att sätta gränser i relationer och i sociala interaktioner, rädsla för människor, rädsla för dom.

Du kanske inte vet att du har rättigheter: rätten till liv, till att vara dig, rätt att välja. Och rätten till gillar, vill, behov, gränser; rätten att välja din tro, till höger vilja vem du är, att älska dig själv, att behandla dig själv som du väljer, för att ge dig själv värdet du vill. Rätten att välja dina värderingar och uppförandekod, till höger bete sig som du väljer, rätt att göra vad du vill, rätt att leva det liv du vill, rätt att göra dig lycklig, rätt att göra misstag, de rätt att förlåta dig själv Omdömen

Du kan vara rädd att du kommer att uppleva samma saker som du upplevt tidigare. Men nej, är det förflutna det förflutna, kommer det inte lika framtiden. Tro det!

Och du kan göra det Omdömen

Du måste dissociera helt från det förflutna, från vad som har sagt tidigare, var vad säger då!; NU du ska välja allt för dig själv och ditt liv. Du måste släppa taget om ilskan eller hat mot dem eftersom det kommer bara hålla dig tillbaka; du måste acceptera det som hände som helt enkelt en del av ditt förflutna; och du behöver hitta något positivt i vad du har upplevt som att vara tacksamma, till exempel för att vara den person du har blivit Omdömen

Ingenting och ingen har någon makt över dig. du är den enda som har makt över dig själv, över ditt sinne, dina tankar, dina känslor och ditt liv.

Och processen är som att ta tillbaka hela din kraft och äga ditt sinne, ditt hjärta och din själ: du välja vem du är, du väljer dina tankar, dina föreställningar, dina värderingar, din uppförandekod, hur du behandlar dig, hur du ska bete sig, vad du ska göra, hur ditt liv kommer att bli. Omdömen

Bara du väljer.

Du är den enda mästare i ditt sinne, ditt hjärta eller du själ, av ditt liv. Du är din egen guru och din egen ledare. Omdömen

Du är den enda som vet vad som är rätt och bra för dig. Bara lyssna inuti dig själv. Som en annan följd av att känslomässigt missbrukas du kanske inte vet vad som är och '; normal &' ;. Lösningen är: du måste lyssna på insidan för vad &'; känns och' rätt för dig, lita på dina tarmar, och välj. Och så småningom kommer du att utveckla din personlighet, kommer du att tänka med huvudet och leva ditt liv på dina egna villkor. Omdömen

Du kommer återigen äger vem du är, var du och utveckla en kärleksfull och harmonisk relation med sig själv och med samhället.

Du kommer att vara den enda ledaren i ditt liv. Omdömen

Vad händer om du gjorde Omdömen IDAG
den första dagen i resten av ditt liv? Omdömen

© Copyright Piercarla Garusi 2006- All rights reserved Omdömen  ..