Hur man har en lycklig barndom Efter All

En av mina favorittalesätt är "Det är aldrig för sent att få en lycklig barndom". Detta gäller i synnerhet efter överlevande av sexuella övergrepp. När du är en överlevare och du kämpar för att fungera i det dagliga livet, du missade de viktiga ingredienser till en lycklig barndom: emotionellt stöd, omsorg, respekt, uppskattning, och åldersanpassade utmaningar, som alla tillsammans kan beskrivas som de ingredienser som gör upp kärleken. Omdömen

Kärlek är den viktigaste byggstenen för att bygga sig själv och för att ha en lycklig barndom. I själva verket, när kärleken saknas, mänskliga spädbarn går in nöd eftersom de kan inte själv reglera sin fysiologi. Genom mors kärlek och omsorg som de lär sig att reglera andningen, kroppstemperatur, puls, matsmältningssystemet, hormonsystemet, och tillväxt. Att ha en lycklig barndom då innebär att ge känslomässigt stöd, omsorg, respekt och uppskattning för dig själv. Det är så viktigt för återvinning, eftersom stödjande och vårdande erfarenheter skapar neurala bearbetning nätverk som integrerar affektiva tillstånd, förnimmelser, beteenden och medvetande till funktionell kortikala kretsen. Omdömen

Återhämtning från en neuro fysiologiskt perspektiv måste leda till byggandet av nya neurala strukturer som möjliggör positiv inverkan reglering och biologiska homeostas. Vägen till återhämtning är att uppleva stimulans, komplexitet, ny kunskap och att lära sig nya färdigheter genom scen-lämpligt, optimala utmaningar. Omdömen

Att ge känslomässigt stöd och ta hand om sig själv visas i en omtänksam inställning av själv- utvärdering och uppfatta alla olika aspekter av jaget med empati. Det handlar om respekt för de olika behov som kan uppstå vid en viss tidpunkt och lära sig att förhandla olika behov eller tittar i sidled till att möta dessa behov. Värdering, å andra sidan, innebär att acceptera att förstå de olika ego-stater som viktiga för en framgångsrik och tillfredsställande liv. Omdömen

Mest av allt, har en lycklig barndom innebär att du tar tid att ta hand om barnet ego stater. Låt den "fria barnet" i att ha utrymme för att leva och uttryckas. Det kan hända mest fullt när du handskas med dig själv och dina behov och önskemål med hållning en omtänksam, omhändertagande förälder skulle ha Omdömen  ..