Hur man blir framgångsrik i Detox och Recovery

Gratulerar till ditt beslut att göra en förändring och få hjälp för din drog- och /eller alkoholmissbruk! Du har kämpat med missbruksproblem under en längre tid och du är redo att gå in detox och börja ett liv i tillfrisknandet.

Det är dags att skjuta de negativa tankar och rädsla ur ditt sinne och fokusera på ett friskare och lyckligare dig. För att komma igång, här är några tips på hur man blir framgångsrik i detox och återhämtning.

Engagerad i Long Haul Omdömen

Antalet en anledning varför de flesta människor inte framgångsrikt komplett detox är att de inte bo för processen vara klar. Antingen de beslutar på vägen som de don &'en; t behöver det – att deras missbruk är inte så illa – eller att de känner stor efter några dagar och besluta att de inte behöver stanna längre. Omdömen

Faktum är att detox tjänar ett syfte i det första steget till återhämtning. Detox bort giftiga kemikalier från kroppen som är resultatet av din drog- och alkoholmissbruk. Du kommer att behöva stanna i anläggningen för en viss tid för processen vara klar. Om du lämnar tidigt, är dina chanser att återhämtning framgång minskat avsevärt och din chans för återfall är förbättrats avsevärt. Hjälpsam tips … stanna tills detox är klar!

Förstå abstinenssymptom

Utsättningssymtom är en del av detox processen och vissa människor upplever starkare symptom än andra. Abstinenssymtom är olika beroende på vilken typ av substansmissbruk och svårighetsgrad.

detox anläggning du väljer kommer att ha en särskild metod för att hantera abstinensbesvär. Medicinsk detox, verkar speciellt IV-terapi medicinsk detox vara den metod som är mest föredragna metoden, eftersom det hjälper till att hålla patienten bekväm under hela processen eftersom det omedelbart handlar abstinensbesvär.

Utnyttja det tid att vila och Regroup Omdömen

Din vistelse i en detox center kommer att vara allt från några dagar till ett par veckor, beroende på vilken typ av missbruk. Avgiftning Omdömen är en chans att rengöra din kropp och själ. Det är en chans att prata ut dina frustrationer, ta itu med dina rädslor och att överväga att fastställa nya mål.

First Step Detox … Andra steget Rehab och support Omdömen

Recovery är en livslång process. De flesta människor tror att de kan gå till detox, få ren och viola … de härdas. Men, vad som händer den första gången de är runt sitt drickande eller drugging vänner, eller droger och alkohol? Omdömen Tyvärr, de glider tillbaka in i samma mönster och vanor. Mata in en rehab eller samhällets stöd program, till exempel en 12 Steg grupp kan hjälpa dig att lära dig sätt att hantera triggers som kommer och bo stark i tillfrisknandet.

New Chapter … Nya vanor

När du börjar bygga ett nytt liv för dig som inte innehåller droger och alkohol, anser nyhets sätt att spendera din tid. Ta en kulinarisk klass, lära sig att spela golf eller gå med i en walking grupp. Ändra dina vanor kommer att hålla dig i en positiv sinnesstämning och du kan göra några nya vänner på vägen Omdömen  !.