Vad är självrespekt?

Nyligen kom en kund frågade mig vad Själv respekt betytt för mig. Hon delade också sin egen definition och det fick mig att tänka att mina läsare kan dra nytta av med tanke på den här frågan och utforska sina egna definitioner. Ha en läsning av min off-the-manschetten svaret på min klient och sedan ta en stund för att dela din egen defniniton. How do you visa självrespekt, och hur vill du se dig själv visar det?

Själv respekt för mig innebär att respektera mig över allt annat. Omdömen

Det betyder att hedra mina värderingar och principer innan någon och allt annat. Det innebär att lita på mig själv att säga och göra bara vad som känns sant och hedra. Det innebär att lyssna på och respektera den dyrbara liten röst inne när det känns lite rädd, ovilliga eller oreglerade; lita på att det finns ett legitimt skäl för mig att känna på det sättet och om jag får bara tyst och lyssna I &'; ll räkna ut vad det är som isn &'; t må bra och även, vad det är som jag behöver göra för att hedra mig .

Ibland respektera mig själv kan göra andra människor arga, frustrerade, besvikna och ont eftersom de vill kunna diktera vad jag gör och /eller för att de tror att jag är ansvarig för deras lycka i det ögonblicket. Så länge jag don &'en; t lägga mer tyngd på deras behov eller deras uppfattning om mig; så länge jag don &'en; t fastna i känsla som jag behöver deras godkännande eller att de borde, &'; t vara arg på mig jag kan lätt hålla fast och sann mot mig själv, hedra min sanningen om vad jag behöver, känner, vill etc. . I de flesta fall att personen i slutändan kommer att få se sitt eget ansvar i situationen och ber om ursäkt för att sätta ansvaret på mig, eller åtminstone ändra sitt beteende i framtiden. I de sällsynta fall där det spelar ingen &'en; t hända, det &'; sa välsignelse eftersom tydligt att personen är bara intresserad av att vara rätt och har vad de vill, oavsett kostnaden för mig eller vår vänskap. De är goda människor att ha avstånd från. Omdömen

Ju mer livserfarenhet jag har vistas sann mot mig själv trots tidvis mycket starka påtryckningar att inte, ju mer jag ser att det alltid har varit jag som är i ansvar för mina relationer och om de uppfyller eller dränering. Det har alltid varit jag som gör det möjligt för någon att dra nytta av mig eller inte. Det har alltid varit jag och mina val skapar den oroliga känslan i maggropen som används för att leda mig att fokusera negativt på mat och kroppsuppfattning. Och nu är det jag som blir klar över vad jag tror verkligen och känner innan du talar. Det är jag som spelar &'en; t åta sig något om jag känner verkligen fredlig om det och som jag &'; M inte kompromissa mina behov eller värden att träffa någon annan och' s behov eller få deras godkännande. It &'; s mig som sätter min egenvård först och gör tid och energi varje dag för självreflektion och inre sammanhang, oavsett hur många andra saker och människor skulle vilja att min tid Omdömen

Själv respekt innebär att veta. att du är lika med alla andra är på planeten. Du är precis som förtjänar respekt och värdighet och framgång och lycka och kärlek och uppskattning som någon annan. Och det enda som hindrar någon från att veta det och från att leva från det utrymmet av deservedness och självacceptans är att de fortsätter att se till andra om tillstånd att känna sig lika och glad och förtjänar. När du sluta leta utanför dig själv och bara försäkra dig inifrån att du är tillräckligt bra du kommer att känna självrespekt; Du hittar solid grund som aldrig kan lämna dig oavsett vad som händer runt omkring dig Omdömen

Love Michelle Omdömen  ..