Eftersom 10 år är Enough

Det är vad han sade till mig när jag frågade honom varför han sluta dricka. “ Därför att 10 år är tillräckligt, don &'en; t du tror &";?
Det har varit en lång tid sedan någon &'; s ord slagit an en sträng i mig men just dessa ord skakade min kärna. Det var som om mitt liv passerade framför mina ögon. Varje område av mitt liv plötsligt satt framför mig i tidsblock. Det sätter allt i perspektiv och i det ögonblicket förstod jag varför står jag fortfarande i vissa områden i mitt liv. Jag insåg inte hur mycket tid jag fortfarande investera i oönskade tills jag såg på klockan som helhet i stället för ett stycke. Omdömen

När du tänker på den tid du har investerat i sin helhet, i människor eller saker som väger du ner eller bryter dig om din egen sanna lycka det ger en mycket ljusare, eller ska jag säga mörkare bild av varför du är där du är och hur du mår.

I detta fall hade den här mannen inte bara se sig själv som en alltför drinker från tid till annan, han såg sig själv som en överdriven drinker i tio år. När du lägger ut delar av ditt liv i bitar av tid kontra dagar eller veckor det har en större inverkan på dig. Vi alla har för vana att hänvisa till negativa saker i mindre mängder tid eftersom det får oss att må bättre. Vi gömmer sig bakom sanningen eftersom det är lättare att möta oss på det sättet. Det är inte annorlunda än killen som säger att han får högt en gång i ett bra tag när sanningen är, han bli hög varje vecka. Innan du vet ordet dessa veckor har förvandlats till år. Omdömen

Ett annat bra exempel på detta är viktminskning. Hur ofta har du intala dig att du inte gjorde bra på och" diet och" den här veckan när i själva verket du inte har gjort bra på din kost under de senaste 20 åren! Eller vad sägs om den ohälsosam relation du är i? Har du har en annan dålig månad eller kommer ni på fem år? Time glider ifrån oss eftersom vi don &'en; t vill möta verkligheten i det hela. Vi är rädda för att lämna det som vi vet och finna tröst i Och ja, kan komfort finns nekande eftersom vi blir vänja till det och efter en viss tid, vi don och 'en;. Vet något annat Omdömen <. p> Dessa bitar av tid don &'en; t måste vara ohälsosamma beteenden eller relationer; de kunde vara saker som du har skjutit upp. Hur länge har du ville starta ett träningsprogram eller meditation? Hur länge har du ville skriva en bok eller öppna ditt eget företag? Hur länge har du ville resa runt i USA eller utomlands? Hur länge har du ville flytta, avsluta din relation, byta jobb, eller gå tillbaka till skolan?

Ta dig tid och bryta ner ditt liv. Var ärlig och se hur mycket tid du har gett till den oönskade. När du ser alla de tidsblock som tar dig bort från dig och din lycka, gör en plan för att bryta den onda cirkeln. Gör en sak i taget, men gör det, för om du inte &'en; t du kommer att titta tillbaka i ytterligare tio år säger “ Hur hamnade jag här &" ;. Omdömen

Love & . Ljus, Omdömen

Cindy Omdömen