Substansmissbruk och Stress

Det är väl förstått att effekterna av stress kan leda till missbruk. Stress är en del av livet och det finns inget sätt att helt undvika stress, men vad länkar stress och drogmissbruk är till stor del på grund av oförmågan hos den enskilde att hantera en ökad stress. Många ämnen användare tror att vända sig till droger och alkohol hjälper dem att hantera stress, men i verkligheten är det förvärrar problemet. Omdömen

Vad är stress? Omdömen

Stress är en av de ord som inte kan vara lätt att definiera men du vet det när du ser det. Stress beror på individen. Vad är stress för vissa kan vara något för andra. Att vara för sent till jobbet eller skolan, eller vända sig i slutet av uppdrag är otroligt stressande för många individer, medan det för andra är inte så stor en affär. Finansiella elände är stressigt för nästan alla. Relationsproblem kan skapa en enorm mängd stress och samtidigt, stress som upplevs i en annan del av en individ och' kan liv skapa problem i relationer, så de i huvudsak går hand i hand. Ett stort antal människor tror att de fungerar bäst när under ett visst mått av stress. Omdömen

Men för mycket av en bra eller dålig sak kan vara förödande och som kan sägas om stress. För mycket stress kan vara psykiskt och fysiskt skadligt, med andra ord, kan för mycket stress döda dig. Stress orsakar immunsystemet att gå in överväxeln. Konstant stress kan orsaka immunsystemet att vara ineffektiva. Vad som händer är immunsystemet slås på sig, vilket kan leda till diabetes, hjärtsjukdomar och stroke. Stress kan leda till svår depression och slag mental hälsa. Sår skapas av stress.

För mycket stress kan leda till missbruk Omdömen

Tyvärr har många människor som upplever stress tur till missbruk för befrielse. Alkohol är en depressiv och så personer med en stor mängd stress i sitt liv, kommer att vända sig till alkohol, eller ett recept depressiv, som ett sätt att lugna ner sig och känns som om de har stressen under kontroll. Som ett resultat av den lugnande effekt som alkohol producerar den enskilde kan vända sig till alkohol oftare och i större mängder för att behålla lugnet. Omdömen

Ökad alkoholkonsumtion eller narkotikabruk som ett sätt att hantera stress kan leda till alkoholism eller beroende. När alkohol eller droganvändning blir vanliga, kan det vara svårt att stoppa missbruk. Drogmissbruk kan leda till ytterligare stress för att förlora ditt jobb, din familj, en minskning av ekonomi, juridiska problem, en nedgång i hälsa och listan kan göras lång.

Så för att lindra stress Omdömen

Drogmissbruk gör inte stressen försvinner, om något det skapar mer onödig stress hos individen och 'en; s-liv. Även om det är omöjligt att eliminera all stress från ditt liv, det finns sätt att minska stress och att ta itu med det som det kommer att hålla liv i trim såsom meditation, lärande andningstekniker för att frigöra stress, öka din träning, ta upp golf eller tennis, lyssna på musik eller starta en hobby. För många individer skriver i en tidskrift är ett bra sätt att släppa stress. Om ingen av dessa passar dig, försöka prata med en person, såsom en rådgivare, präster eller vän Omdömen  ..