Kärlek Addict Recovery: Ställa Boundaries

I "Kärlek Addict in Love Addiction", skriver jag en hel del om de fem kärnfrågor som är en stor del av vår smärta och dysfunktion i beroendeframkallande relationer – en av dessa kärnfrågor av kärlek missbrukare är Osäkra gränser.

Love missbrukare behöver gränser. Vi måste sätta gränser för vad vi ska göra med och för människor. Vi måste sätta gränser för vad vi tillåter folk att göra till och för oss. De människor vi avser att behöva vet att vi har gränser Omdömen

Om vi ​​don &'en;. T låta dem veta, får vi använt, manipulerade, kontrollerad, och ge upp viktiga delar av oss själva. Vi måste veta att vi har rätt att avgöra vem, vad, var våra gränser står. Omdömen

Ställa sunda gränser inte gör ett hot eller ett försök att manipulera eller kontroll. Ställa en gräns är en del av att definiera vem du är och vad som är acceptabel för dig.

Ställa gränser innebär att kommunicera tydligt vad vi kommer att acceptera från en person och vad konsekvenserna blir om den andra personen fortsätter att bryta mot vår gräns. Omdömen

Ställa gränser börjar vår återhämtning från effekterna av vår relationer med missbrukare, tvångs och kränkande människor.

Om du vill växa och lära sig att ge oss själva, vi behöver sätta gränser för vad vi och' ll ge till andra och vad vi &';. ll ta från dem Omdömen

Vi måste låta andra veta var våra gränser är och att vi menar allvar med dem. Sedan måste vi ändra vårt beteende i enlighet med säkerhets oss med positiv särbehandling. Omdömen

Genom att sätta tydliga gränser för vad vi tillåter och vad vi kommer att acceptera från andra, börjar vi ta tillbaka våra liv från att kontrolleras av andras och' s tankar, känslor och problem. Med friska gränser, att vi ägarskap och ansvar för oss själva Omdömen

Vi tar tag i kraften av gränser när vi börjar erkänna och acceptera. Omdömen • Det är vårt ansvar att låta andra veta våra gränser för att skydda oss
&bull. Bara vi är ansvariga för att låta andra veta våra gränser Omdömen &bull. Bara vi har kontroll över om folk bryter mot våra gränser eller inte. När vi don &'en; t, väljer vi att vara offer … vi väljer kaos ... inte någon annan.

När vi misslyckas med att ta ansvar för att låta andra veta våra gränser (eller gränser), tenderar vi att skylla på, förfölja, och förolämpa andra. Omdömen

Vi är vuxna. Som vuxna, vi är ansvariga för vad vi tillåter hända oss, vad vi släpper in, och vad vi acceptera från defekta karaktärsdrag och destruktiva beteenden hos en annan person. Omdömen

När vi sätter gränser med människor, måste vi vet att vi inte är ansvariga för en annan person och' s val, känslor eller beteenden. Vi får inte ta ansvar för sina vuxna ansvar Omdömen

Att sätta gränser och hävda våra gränser med andra spelar och'. T betyder trångsynthet, själviskhet, eller arrogans. Det innebär att vägra att tillåta oss skada. Det betyder att tillåta oss att hålla säker. Omdömen

Det betyder vägrar att acceptera andra som inte kan eller inte kommer att respektera och hedra vilka vi är. Det innebär att ta ansvar för våra övertygelser, känslor och handlingar Omdömen

Det betyder att vi tar hand om oss själva, deservingly så, en dag i taget Omdömen  ...