Din rökning missbruk kan vara Un-hooked och Un-trapped

Hooked, instängd, desperat Omdömen – Oh dessa ord är så hjärt vridning. Är de som yttrar dessa själs brännande rop vara bundna av sina tummar? Eller har de fallit ner en gammal gruva axel Omdömen

Tja, umm, nej, de har … väl de har fattat beslut om att bli hooked, fångade och desperat.

Se nyhetsblogg tumlande ut ... skotska rökare, hooked
deras rökning missbruk har lovade att bekämpa rökförbud Omdömen

Läs pressmeddelandet från läkemedelsföretaget meddelar &hellip. Rökare instängda Omdömen av sin rökning missbruk erbjuds ett nytt läkemedel Omdömen

Hör media babbla &hellip. Britney Spears man är desperat Omdömen att sluta röka till förmån för sina barn Omdömen

Jag slår vad om du är en rökare, behöver du inte verkligen använda dessa starka ord &hellip. mer som, "Jag skulle verkligen vilja sluta, men jag tycker om att röka, eller, jag har försökt att sluta, men det är för svårt, eller, jag vill sluta, men jag är så beroende jag tror inte att jag kan eller, jag är för rädd, tänk om … " och så vidare. Omdömen

Men är rökare helt i händerna på sin vana och spinelessly förtvivlad att fly sina obligationer? Skulle de beskriver sin rökning missbruk sånt? Fångad? Fångad av en kemisk och känslomässig fix? De är inte fångad av sitt beslut, det är säkert, eftersom vi alla har förmågan att göra våra egna beslut, ja eller nej som vi önskar.

En person gör ett beslut om att prova röka. För vissa som leder till fler beslut för att nå ut och ta fler cigaretter kanske en vecka eller så senare. Sedan lite mer, då ganska snart nikotin får sina grepp i hjärnans receptorer, personen finner det blir svårare och svårare att inte gå ut ur hans eller hennes sätt att skaffa cigaretter att röka … och hey presto, på grund av deras beslut, de är nu förmodligen en hooked, fångade rökare, och om de vill sluta, de är desperata.

Men det kommer fortfarande ned till en besluts att röka. Varje gång en rökare lyser det är ett beslut som de har gjort. En enkel, personligt beslut, tillsammans med 1000-tals andra beslut varje dag som utgör den personens karaktär, livsstil, humör, hälsa och framtid. Omdömen

En daglig beslut att komma ur sängen görs. Omdömen

Ett beslut att inte ha en annan portion av maten görs. Omdömen

Du bestämmer dig för att städa huset, ta hunden ut i regnet, stack rätter, och reda ut dina konton för skatt. Omdömen

Du behöver inte uppehålla mig vid hur du ska missa kvardröjande i din varma säng, eller hur du kommer att lida utan mer mat, eller hur obehagligt det är att gå ut med hunden i regnet, diska, moms etc. .

Nej, med obehagliga beslut du helt enkelt göra vad som behöver göras, eftersom konsekvenserna inte skulle vara värre.

Vissa människor gör dagligen viktiga beslut, att offra en mycket på grund av ett mål värt att sträva efter, såsom en mästare simmare stiger vid 05:00 för att träna 2 timmar före frukost. Det är således med rökning, eller motion, eller komma ur sängen på morgonen. Det handlar om att göra beslut och fokusera på resultatet. Omdömen

Du vet att det är absolut meningslöst att försöka mask din väg ut att komma ur sängen. Vem skulle du masken att ändå! Men poängen är att det är automatisk, men för vissa människor en ansträngning, för att få upp på morgonen – men det måste göras. Måste ... och ditt beslut görs, eftersom dagen lockar och det finns en hel del att leva att göra idag. Omdömen

Du är ansvarig för dina beslut.
Du är inte klämd; din hjärna och kropp motsätter, men ingen är att binda dig till din säng, så upp att du får … ingen tvingar dig att ha din rökning missbruk, även om din hjärna och kropp ber en rök, så bestämmer sig för att få hjälp med att kontrollera det och fokusera på något bättre. Omdömen

Det är ditt beslut
och konsekvenserna är inte att krascha varm om du inte gör rätt beslut Omdömen  ..