Hur arbetar du med ilska Även i Recovery?

"Tecken inte ärvs. Man bygger det dagligen förresten man tänker och agerar, tänkte av tanke, handling av handling. Om man låter rädsla eller hat eller ilska tar besittning av sinnet, blir de själv smidda kedjor. " - Helen Douglas Omdömen

Vad tycker du om ilska, på dig själv och andra? Hur hanterar ni det? Omdömen Ilska är kraftfull energi. Om vi ​​är rädda för denna energi, kan vi försöka att förneka eller dölja den. Och när vi saknar kontroll av energin av ilska, vi införa det på andra människor eller saker. Omdömen

hur vi reagerar på ilska speglar oftast hur vi upplevde ilska som barn och hur vår egen ilska när vi var unga var hanteras av vuxna vid tidpunkten.
På resan i livet återvinning, har jag varit i många rum och träffade tusentals människor som befinner sig i en eller sätt form på en liknande resa. En av de saker som jag ville verkligen i tillfrisknandet var lugn, och det är en av de gåvor jag har fått i bra mått på resan. Omdömen

Förmodligen på grund av detta, jag är faktiskt ware när jag är i närvaron av människor jag känner ännu något, och de är fulla av ilska. Har du varit med människor med en lugn exteriör men dina instinkter berätta strax under ytan, det finns lava redo att blåsa? Ända känns som en vulkan redo att släppa loss? Anger (Hat, rädsla) är känslor som måste mötas och behandlas, att de inte försvinner på det egna. Omdömen

I verkligheten, ilska, precis som alla känslor, för oss information. Det berättar hur vi känner det som upplevs. Om vi ​​får ilska budskap och lära sig mer om oss själva, kommer energin passera. Chatta genom www.hopeserenity.ca. Omdömen

"Alltför ofta underskattar vi hur snabbt våra känslor kommer att förändras, eftersom vi underskattar vår förmåga att förändra dem." . - David Gilbert Omdömen