Fobier - Det är ingenting Lätt Om Them

Många saker i livet kan orsaka stress inklusive byta karriär, flytta, och ens lämna huset för att besöka vänner eller familj. Man skulle kunna tro att de skulle alla ses som positiva erfarenheter men sanningen är att de orsakar stress som kan bli svårt att hantera det om du don &'en;. T hantera det rätt Omdömen

Till exempel, du kan ha velat nya jobb dåligt. Du kanske har arbetat din ass off för det! Men på din intervju du var ett vrak, och du kände sjuka när du fick jobbet, och du är på väg att få en uppdelning nu när det är din första dag. Alla dessa känslor är känslor av att vara nervös. Och alla dessa känslor så småningom försvinner så att du kan känna den glädje som du väntade. Det enkla faktum att det går bort skiljer den från ångest eller fobier. Omdömen

Å andra sidan, om dina känslor av nervositet hände ur det blå utan anledning som helst så skulle detta kunna vara ett tecken på ett ångestsyndrom. I en sådan situation verkar det inte finnas någon anledning eller trigger men panik och oro är det precis samma. Och det spelar och'. T verkar passera så snabbt Omdömen

Nu, om att ångest är från en viss tanke eller händelse kan det inte vara en ångestattack, men det kan snarare vara en fobi. Till exempel de flesta människor hoppa i bilen när det &'; s isiga utanför och ta sin tid att köra. Någon med en fobi för körning kan ha svårt att ens dra runt ett hörn. Terror av krascha eller något händer kan ta över mycket snabbt och det blir svårt att hantera dig i denna situation Omdömen

Det spelar och'. Roll om bilen slirar eller inte, är rädslan fortfarande kvar och känns som en extremt trovärdigt hot. Även om du säger själv att det &'; s. No big deal ditt sinne och kropp inte kommer att låta det gå Omdömen

När vi är yngre tenderar vi att vara rädd för monster under vår säng. Dessa farhågor brukar dö ut ju äldre vi blir, men senare i livet kan vi utveckla andra rädslor. Faktum är att många vuxna har fobier från buggar, körning, höjder, tornados, mörker och flygande. Dessa farhågor don &'en; t bara gå iväg som rädslan för monster. De tenderar att stanna kvar och håller oss tillbaka i livet. Omdömen

Så om du har en fobi i livet än vet att du är inte ensam! Många människor har att göra med rädsla på en daglig basis. Problemet är att många människor don &'en; t söka hjälp att övervinna sina fobier och i stället låta dem regera sitt liv så länge de håller sig runt. Det är inte hälsosamt och det är inte riktigt lever. Fobier kan hålla dig tillbaka från att göra saker som du annars kan njuta Omdömen

Så don &'en;. T stoppa dig från att få hjälp på grund av rädsla för att behöva möta din fobi eller arbete trodde det. Det kan inte vara lätt, men det är genomförbart. Fobier har en tillräckligt stor håll på våra liv redan – Don &'en; t låta dem styra ditt liv helt genom att inte försöka bli av med dem Omdömen  ..