Sömn, Du som Knittest Upp Ravel'd Sleeve omsorgs ... "

Shakespeare fick det rätt. Sömn, som Macbeth bekant säger att han har mördat, är "död varje dag liv, ont i arbetets balm". Det reparationer och stickat upp igen att nött hylsa av våra sinnen som har slitna igenom under arbete för dagen. Men det är också mycket mer än så. Omdömen

Jag har arbetat i decennier på vägen sömn kan sätta oss rätt med oss. Även om vi inte minns våra drömmar de fortfarande kommunicera med oss ​​om viktiga saker, som arbetar på en pre-verbal nivå. Och även när vi inte inser det sömn kan ha ett sätt att sortera ut våra svårigheter. Vem av oss har inte vaknat med en ny känsla av hur man kan omvandla gamla problem? Om det bara skulle hända oftare! Omdömen

Vad händer i sömnen, och drömmer, är att vi uppmanas att sluta leva i våra huvuden och börja leva från våra hjärtan. Hjärtat ger oss ett helt annat språk, vilket är anledningen till drömmar är ibland allt men ogenomträngligt när vi försöker förklara dem senare. Svårigheten är att ett sätt att vara, språket i huvudet, tränger in i andra. Det är därför vi befinner oss drömmer om våra dagliga problem, eller varför vi finner vi inte kan sova utan besöks av tvångstankar som håller oss varken helt sover eller exakt vaken. Detta är en värld av huvudet hotar att översvämma området för hjärtat. Omdömen

Poängen är att vi behöver båda. Popping en sovande tablett kan mycket väl ge upphov till att vila, men beroende på tabletten, det kan också klippa oss från andligt uppfriskande aspekterna av hjärtats kommunikation. Drömmar, den "kungliga vägen" till det kloka i det omedvetna, kan inhiberas - och så vi är avskurna från vår egen inre kunskap Omdömen

Många saker händer under sömnen.. Det är inte bara en irritation som kommer i vägen för alla natten partying, och det är inte något vi kan förvisa med koffein och inte förvänta sig att betala någon form av pris. Vi tittar på en sovande person och vi antar inte mycket som händer, när det motsatta är klart, vetenskapligt, fallet. Omdömen

Om, som Jung föreslog, nittio procent av våra maningar kommer från det omedvetna (överallt där det skumma enhet kan vara) vi skulle göra klokt i att uppmärksamma det. Vi kan alla använda lite mer balans och harmoni i våra liv. Sömn är den plats där Omedvetna råder. Det ger oss språket i hjärtat. Vi skulle göra klokt i att låta det lite utrymme Omdömen  ..