Hur att sluta dricka - Alcohol

Engagera sig för att permanent avhållsamhet från alkohol. Du behöver inte alkohol för att överleva. Den mänskliga hjärnan är mycket smartare än sprit hjärnan, som inte förstår att du kan leva utan alkohol. Du kan överlista din sprit hjärnan genom att lära sig tänka på det som något annat än sig själv.

På så sätt när den kräver alkohol, kan du tala om det "aldrig". När man tänker på det, kan du höra din sprit hjärnan invända och vädjar till dig att "aldrig säga aldrig." Det betyder inte att du ska sluta dricka, eftersom det anser att det kommer att dö. Men du är smartare än det är, och du vet att du måste sluta. Gör en plan för att sluta för gott. När du är klar, säga orden "Jag kommer aldrig dricka igen." Omdömen

Njut av din återhämtning från alkoholberoende. Var inte rädd för att du kommer att halka eller återfall, eftersom den rädslan är spriten hjärnan på jobbet, försöker ge dig en ursäkt för att ge upp. När du tränar kärnprocessen för ett tag, blir det omöjligt för dig att gå tillbaka till att dricka, eftersom när du tänka på att ha en drink, kommer du att se att det är bara din sprit hjärna på jobbet. Kom ihåg att bara din sprit hjärnan vill dricka. Du vill inte att dricka, du vill sluta Omdömen

Låt &';. Säga att du har ett par drinkar runt huset, tre gånger i veckan, och att lätt touch av fylleri kostar dig tre timmar produktivt tänkande varje tid. Inom ett år, du och' ll har rakat omkring en hel månad av ditt liv. Att &'; lott för SA förlorade CPU-tid som kunde ha lagts till att läsa en bok, skriva ett tal, spela en sport, eller till och med starta ett företag. Och att detta inte är' t räkna även tid förlorat väntar för din hjärna att resolidify morgonen efter en natt på stan Omdömen

Det är uppenbart att det &';. SA konspiration mellan den snabba livsmedelsindustrin och sprit branschen. Fri vilja kollapsar under tyngden av ONYKTERHET och bekvämlighet. Med tillräckligt alkohol i ditt system, även de mest eländiga burgerfog blir en oemotståndlig fristad. Omdömen

Varför alkohol tar över ditt liv är en fråga som endast kommer att besvaras när du INTE låta det ta över ditt liv . Det är som en slags icke-levande, ond diktator demon vätska som bara kan leva och andas och agera i världen genom dig. Omdömen

Medge att du har ett problem. Du behöver inte erkänna att vara maktlös över alkohol. Du måste erkänna att du har ett problem och att du vill ändra. Vad som utgör ett problem avgörs av nivån på skada att konsumtionen av alkohol vrak förödelse på din hälsa, din framgångsrik funktion i livet - i ditt jobb, i dina relationer, etc. Omdömen

Undvik etiketterna. Det är inte nödvändigt att meddela alla att du är alkoholist eller en nykter alkoholist. Dela dina segrar med dina allierade, eftersom de är de uppmuntrande dem. Vet att du inte har en sjukdom, och du är inte sjuk -. Sluta dricka kommer att göra dig en mycket friskare människa
Om sluta dricka verkar vara en uppgift för stor för att hantera på egen hand, kan det vara bäst att söka råd från yrkesgrupper såsom de som är tillgängliga via DryOutNow.com. De kan ge råd till dem som vill sluta dricka och erbjuda behandlingar som kan behövas som detox och rehab Omdömen  ..