Är Energy Psychology för You

Är Energy Psychology för dig? Omdömen

Energi Psykologi är en relativt ny terapeutisk teknik som kan användas för många saker, från att lindra känslomässiga störningar till att eliminera både kroniska och akuta fysisk smärta.

Begreppet energi psykologi myntades för att beskriva en mängd olika metoder som är verksamma från samma grundläggande premiss - alla negativa känslor orsakas av en obalans i en person och' s energisystem. Genom att tänka om problemet som skall behandlas och därefter stimulera vissa tryckpunkter (via knacka, tryck, avsikt), löser ofta problemet.

Dr. Roger Callahan är känd som en pionjär för detta arbete. Han utvecklade vad som nu kallas tankefältterapi (TFT) i början av 80-talet. Vid den tiden hade Dr. Callahan tränat traditionell psykoterapi i 30 år och var känd som en av de bästa inom sitt område.

Under en rutin session med en klient lider av en vatten fobi, nämnde kunden att när hon tänkte på vatten blev hon illamående. Dr. Callahan, som också hade studerat akupunktur, bad henne att knacka försiktigt på meridianen punkt som används i akupunktur för att lindra illamående. På så sätt, inte bara gjorde henne illamående minskar, men hennes ångest i samband med vatten minskat kraftigt.

Denna upptäckt ledde till en period av intensiv forskning och experimentera fem år. Resultaten - gäng sekvenser som kan användas för att eliminera många känslomässiga upprör bland annat depression, trauma, sorg, fobier, missbruk och andra allvarliga problem. Framgången med hjälp av Dr. Callahan &'; s metod varierar från 80% till 95% Omdömen

En av Dr. Callahan &'; s. Studenter, Gary Craig, utvecklat en förlängning av detta arbete som han kallar Emotional Freedom Techniques (EFT ). Craig skapat en grundläggande tapping “ recept &"; som arbetar för en rad olika frågor.

Craig har visat att hans och" ett recept för allt &"; metod fungerar lika bra, och grunderna kan läras ut till kunder för användning i deras dagliga liv. Craig &'; s tekniker kan användas i en-mot-en terapisessioner eller lätt kan utnyttjas i grupper. I gruppmöten, deltagarna arbetar med sina egna frågor samtidigt och resultatet kan vara ganska häpnadsväckande.

En annan kraftfull teknik som utvecklats av en akupunktör, är Tapas Flemming kallas Tapas Akupressur tekniker eller (TAT). Detta åtta steg fungerar som kunden har två huvud akupressurpunkter med fokus på olika fraser som läkaren säger i varje steg. Denna teknik fungerar bra för att avslöja dolda orsakerna till många emotionella störningar. Detta kan vara en tanke eller känsla av att klienten är inte är medvetna om som driver känslor.

TFT, EFT och TAT är tre av de mer välkända och praktiseras tekniker i den snabbt växande området energipsykologi. Många utövare kommer att använda mer än en metod och ganska ofta kommer att utveckla sin egen blandning av metoder som bäst passar deras stil och kunden &'en; s behov Omdömen  ..