Energi Psychology Interactive Självhjälp Guide: A Review

De flesta människor har någon form av rädsla eller andra oönskade känsla rotade i deras undermedvetna, vilket påverkar deras möjligheter att röra sig fritt genom livet. Det kan vara rädsla för ormar, flygande, eller terroristattacker, eller känslor av irrationell ilska, svartsjuka, sorg eller ensamhet. Fram till denna tid, har de flesta människor var tvungna att lära sig att leva med sina rädslor och obehagliga känslor. Men nu, det framväxande området energi psykologi erbjuder nytt hopp för människor som vill förändra sina känslomässiga reaktioner eller ingjuta positiva mål.

Som beskrivs i en ny bok, Energy Psychology Interactive Self-Help Guide av David Feinstein, Ph.D., energi psykologi tekniker innebär manuell självstimulering av akupressurpunkter genom att trycka eller hålla samtidigt föra en rädsla eller oönskad känsla att tänka på, vilket ger lättnad på kort tid. Feinstein beskriver bestående resultat som förekommer i så lite som 1 eller 2 sessioner. Dessa metoder kan vara själv tillämpas av individer, eller användas i en traditionell terapeutisk miljö.

Genom Energy Psychology Interactive Self-Help Guide, metoderna är lätt att lära, icke-invasiv, och kan användas med såväl barn som vuxna. Metoderna har tillämpats med framgång med problem såsom att övervinna svartsjuka, skuld, ilska, ångest, skam, destruktiva vanor, och efterdyningarna av trauma eller förlust, och för att ingjuta positiva mål såsom att förbättra personlig insats inom områden som sträcker sig från att tala inför publik till sport .

tydligt skriven steg-för-steg-anvisningar och illustrationer gör detta lättillgänglig bok ett naturligt för människor som söker att få till stånd en snabb och kraftfull psykologisk och beteendeförändring. Det ger också en resurs för terapeuter att ge sina kunder. Guiden ger människor en kort, praktisk introduktion till de metoder, med tydliga instruktioner och illustrationer för att ta itu med specifika problem och mål, för upplyftande deras humör, och optimera deras energi.

Även om metoderna ser konstigt, har energi psykologi rötter i traditionella västerländska psykoterapi, plus beprövade tekniker från traditionella östra helande och andliga metoder, såsom akupressur, yoga och energimedicin. Tills du prova det på dig själv, är det svårt att tro att det fungerar! Men tidig forskning tyder på att dessa märkliga metoder på något sätt flytta, i önskade sätt, hjärnan processer som styr känslomässiga mönster och beteendevanor. Tidiga kliniska prövningar med 29.000 patienter i Sydamerika, inklusive bekräftar hjärnskanningar, vittnar om effektiviteten av förfarandena. Omdömen

En internet översyn av energi psykologi webbplatser visar att allmänheten är själv tillämpa de metoder med ett brett utbud av emotionella och beteendemässiga problem. De använder metoder för beteendeproblem i skolan, prestandaproblem på arbetsplatsen, och fysiska sjukdomar som kan ha en känslomässig komponent, såsom allergiska reaktioner, fetma och kronisk smärta. När det gäller idrottspsykologi, är energi psykologi metoder som används för att förbättra prestandan genom att minska spänningen och för att bädda in bilder av optimal prestanda i idrottaren &'en; s energisystem. “ Life tränare &"; är att använda energi metoder för att hjälpa människor att ta bort känslomässiga blockeringar och begränsande övertygelser, befria dem att nå specifika mål och i allmänhet fungera mer effektivt. Omdömen

Även om det slutliga ordet om denna nya strategi inte är i, energi Psychology Interactive Själv Hjälpguide erbjuder tydligt skriven steg-för-steg-anvisningar och illustrationer, vilket gör detta lättillgängliga bok ett naturligt för människor som söker att få till stånd en snabb och kraftfull psykologisk och beteendeförändring. För bara $ 9.95, det &'; s definitivt värt ett försök! Kolla www.EnergyPsychologyInteractive.com för mer information. Omdömen

Feinstein är en licensierad klinisk psykolog och tidigare fakultetmedlem i avdelningen för psykiatri vid Johns Hopkins University School of Medicine, som för närvarande tjänstgör som nationell chef för icke -Resultat Energy Medicine Institute. Som en författare av fem andra böcker, plus energi Psychology Interactive: snabba insatser för varaktig förändring CD & bok (utbildning protokoll för psykoterapeuter till vilka Självhjälp Guide är fastkilad), Feinstein har gjort forskning, undervisning och rådgivning inom psykoterapi och personlig utveckling under de senaste 30 åren Omdömen  ..