Kan Your Mind Forma din kropp

Vi &';? Ve alla gjort det. Vi &'; ve alla beslutat att * nu * är det dags att börja ett träningsprogram. Hur lång tid tar det vanligtvis varar dock? En vecka, en månad … ibland lite längre. Varför händer detta? Du börjar arbeta med avsikten att förbli engagerade och hålla sig med det, men snart kommer du &'; re tillbaka på soffan - kanske titta på sport, men gör inte mer fysisk aktivitet än att lyfta en läsk till dina läppar.

Vad händer om jag skulle säga att det inte var och' t ditt fel? Tänk om jag skulle säga att det * var *? Sanningen ligger någonstans mittemellan.

Det &'; s par perfekt goda skäl till varför du tycker att det är så svårt att hålla fast vid ditt träningspass. Den första är att det helt enkelt isn &'; t i den mänskliga naturen att vilja satsa energi slösaktigt. Den andra är att du och' re tillfalla om det på fel sätt. Sinnet styr kroppen, inte tvärtom så om du vill ta upp regelbunden motion oavsett om det är en daglig rask promenad eller slå vikterna då måste man få dig ombord med programmet.

Hur du gör detta dock? Hur är det möjligt att bryta de lata vanor som har byggts upp under årens lopp? Gör dig redo för svaret …! Hypnos Omdömen

Fler människor nu vänder sig till hypnos grund dess säkerhet och det enkla faktum att det fungerar. Men det &'; s viktigt att förstå hur hypnos fungerar innan du försöker det själv. När du anger ett hypnotiskt tillstånd du tysta ditt medvetna sinne - du kommer fortfarande att vara medveten om vad som händer runt omkring dig, men du kommer att vara djupt avslappnad. Därifrån kan du tala med det undermedvetna, den del av ditt sinne som styr dina vanor, personlighet och känslomässiga reaktioner. Med noggrant planterade förslag kan du ändra så mycket om dig själv att du skulle bli förvånad över möjligheterna!

Men du kan &'en; t bara säga till dig själv “ gå ner i vikt och " ;, “ utöva mer &" ;, eller “ bygga muskler &" ;. Det är alltför direkt. En väl utbildad hypnosterapeuten kommer att använda en kombination av NLP, visualisering, affirmationer och många andra tekniker för att hjälpa dig att nå dina mål.

Nu vet du hemligheten bakom att få din kropp i toppform - det &'; s med hjälp av ditt sinne! Don &'en; t tror att detta är bara en idol skryta om. Arnold Schwarzenegger och Bruce Lee, både berömd för sin otroliga fysiska conditioning, använde tekniker som nämns ovan för att få ut det mesta från deras kroppar. Omdömen

Införliva hypnos i din dagliga rutin är enklare än någonsin nu. Det finns många bra hypnotherapists som säljer hypnos mp3-filer på sina webbplatser. Dessa levereras direkt till din e-post och kan vara på din dator eller iPod på några minuter! Så varför inte ge det ett försök idag? Få upp, komma i form och få ut det mesta av din kropp tack vare hypnos Omdömen  !.