Sorter av psykoterapi och deras Applications

I dagens och' s-världen finns det många och olika typer av psykoterapi, vart och ett varierar i sitt förhållningssätt gentemot patienter och det &'; s gemensamma och grundande hypotes och teorier. Och även om det finns fortfarande ingen fullständig förståelse av hur den mänskliga hjärnan fungerar, de flesta av de terapeutiska metoder bygger på framgångsrika metoder och ger ett sätt att behandla problemen, har så lite kunskap som vi har. En person måste förstå dock att även om de flesta av de behandlingar är effektiva i sitt eget område, kan de inte vara lika tillämplig i andra, och det är värt att nämnas och mindes.
Låt oss börja med två separata skolor psykoterapi (eller som vi säger i Danmark - l æ re bara about psykoterapi) som senare har tagit en gemensam väg. Kognitiv terapi, som en typ av terapi, grundar sig på tanken att alla eventuella problem och psykisk ohälsa är baserade på oroliga och fel uppfattning av världen omkring oss. Eller sagt med andra ord, gör hur vi uppfattar information för att tjäna de syften av våra sinnen det svårt för oss att se verkligheten normalt, och det finns alltid konflikter mellan vad vi tror att vi uppfattar och vad som faktiskt är.
Beteendeterapi fungerar i ett något liknande sätt, genom att hävda att nästan alla mentala problem är en följd av upprepad införlivande i en person och' s mönster beteende. Sagt annars – vi gör dåliga saker och vi lider av psykiska problem på grund av den ständiga upprepningen av vissa beteendemönster.
Båda teorier enhetlig skapa kognitiv beteendeterapi, som är ett av de centrala villkoren i psykologi nuförtiden. Vad och' s intressant om det, jämfört med de andra mycket vanliga och populära typ av behandling som vi kommer att nämna senare i artikeln, är att kognitiv beteendeterapi grundar sig på tanken att det förflutna är inte prövas i för mycket detaljer, utan snarare att det bör finnas vissa definierade mål för behandling av aktuella frågor av patienten för framtiden.
Till raka motsatsen till vad vi sade i sista meningen om kognitiv beteendeterapi i psykodynamisk och psyko terapi, tillvägagångssättet är precis tvärtom – terapeuten söker händelser i patientens 'en; s förflutna som har lett honom att vara uppleva hans nuvarande symtom. Psykodynamiska behandlingar är ganska mycket långsammare än kognitiv beteendeterapi, men kan visa sig vara mer användbar i och med att du har en icke-specifikt problem som kräver mer identifikation. För att förenkla den sista meningen – Om du har ett problem med ett beroende, det &'; s ganska lätt att avgöra vad problemet är. Men om du kan &'en; t sova på natten och du don &'en; t har en aning om varför, som kanske inte är så lätt att behandla med kognitiv beteendeterapi och kan kräva psykodynamisk terapi Review Nu när du redan vet de grundläggande “. Smaker &" ; psykologi, det &'; s säkert att anta att när du besöker din terapeut dig och' ll vet precis vad man ska fråga och hur att avgöra om de &';.. re rätt person som kan guida dig genom rätt behandling Omdömen