Alkohol Intervention: Hur man undviker Tension

Varje familj har en komplex emotionella historia. När alkoholmissbruk är inblandade, kan den känslomässiga historia vara färgat med extra smärta och bitterhet, och dessa känslor riskerar att stiga till ytan i varje konfliktsituation. Detta är en del av det som gör en alkohol ingripande så svårt. Om alkoholisten har skadat dig eller om du har haft stora meningsskiljaktigheter i det förflutna, kan det vara svårt att ställa dessa frågor åt sidan under insatsen. Och om det skulle bli så spänd på ingripande som missbrukaren går ut, då hela ansträngningar går till spillo.
Bortsett dåliga känslor
Ett av målen med en alkohol intervention för att informera missbrukare att hans eller hennes beteende påverkar andra negativt. Men är nyckeln till att göra detta på ett sätt som är icke-konfronterande och inte sätta missbrukaren på defensiven. Därför är det oftast bäst att undvika att ta upp ämnen som är viktiga källor till ömhet. Du kan citera ett eller två specifika fall där missbrukare och 'en; s beteende påverkat dig negativt, men du kan göra detta utan att ta till personangrepp eller moraliskt omdöme.

Ingen skulle säga att du måste glömma de personliga klagomål som du kan ha med alkoholisten. Några av de frågor kan vara helt legitimt, men de bör avsättas för nu. Det kommer att finnas gott om tid i framtiden för att hash ut dessa problem om det är vad du vill göra. Naturligtvis missbrukaren kan under loppet av återhämtning, börja må dåligt om vad han eller hon har gjort, och detta kan vara ett viktigt steg för att lösa dina problem. Det kommer inte att ske omedelbart dock, och det kommer inte att ske till interventions, så din omedelbara mål bör vara någon annanstans.
Planera vad jag ska säga
bästa sättet att undvika spänningar i en alkohol intervention är att noga planera vad du kommer att säga. Det kan finnas vissa familjemedlemmar eller vänner som inte har haft en sådan en stenig relation med missbrukaren. Om så är fallet, låt dem göra det mesta av snacket. För din del, begränsa ert inlägg tal till några kortfattade meningar som uttrycker din kärlek och stöd och stoppa kort av bitterhet och anklagelser.

En användbar metod kan vara att skriva allt du ska säga i förväg. Noga överväga vad du ska säga, och skriva ut allt i en skrivelse bilda ett par dagar före alkohol intervention. Då, om dina känslor blir överväldigande på händelsen, kan du helt enkelt läsa från ditt brev och lämna över stafettpinnen till nästa talare Omdömen  ..