Breaking the Mystery of Alpha Brainwaves

hjärnvågsstimulering tekniken har fått en hel del popularitet i dessa dagar. En av dem att denna teknik är baserad på är alfa hjärnvågor. Dessa är de vågor som ligger inom 8-12 Hz. De genereras vid rätt hjärnhalvan. De kan också alstras på en synkroniserad mönster i både de vänstra och högra hjärnhalvorna. Dessa är endast närvarande när kroppen och sinnet är i ett tillstånd av fullständig avkoppling läge och fri från stress. Omdömen

Alfa hjärnvågor är mycket dominerande i de människor som är kreativa och avslappnad och vars sinne är klart. De anses normala hjärnvågsmönster och de är mest dominerande när en person sluter ögonen. Generellt sett barnen tenderar att ha högre nivåer än de vuxna. Dessa anses vara den friskaste av alla. Dessutom är 10Hz i frekvens allmänt accepterad som den snilleblixt frekvensen som är säkrast att träna. Omdömen

De flesta av de unga tonåringar och barn har alfa rytm som är dominant. Det finns ingen enskild hjärna vågmönster som anses vara bättre eller överlägsna de andra. Du bör därför inte tänka på alfa hjärnvågor som är orsaken till alla problem och villkor som människor lider av. Om din hjärna är brist på dessa vågor, kan det kännas häftigt att öka dem till önskade nivåer. Omdömen

Dessa typer av hjärnvågor har väldigt många fördelar. Men om de är närvarande i höga halter i hjärnan, kan det ha vissa negativa effekter.

Fördelarna med de höga nivåerna av alfa hjärnvågor

Några av fördelarna med dessa hjärnvågor innefattar följande: -

• Lättnader i kropp och själ Omdömen • Ökning i nivåerna av kreativitet Omdömen • Ökning i förmågan att lösa problem
• Uppnå känslomässig stabilitet på grund av balanseringen av stämningar Omdömen • Topprestanda i sinnet Omdömen • Sänka nivåerna av ångest och stress Omdömen • Förstärkning av immunförsvar Omdömen • Super inlärningsförmåga Omdömen • Positivt tänkande
• Ökning av serotoninnivåerna - vilket i sin tur minskar depression Omdömen • Djup själviakttagelse Omdömen

Nackdelarna med mycket höga nivåer av alfa hjärnvågor. Omdömen

Trots sina goda effekter och många fördelar i kroppen, om nivåerna stiger över optimala nivåer av 10Hz, de kan medföra vissa andra problem som

• Förlust av fokus Omdömen • Ha onormalt drömmar Omdömen • Depression
• Trötthet
• Brist på spänning Omdömen • Att vara alltför mottaglig för ny information och förslag, Omdömen • Brist på visuella medvetenhet och synskärpa Omdömen

De människor som har höga nivåer av alfa hjärnvågor är barn, de meditatörer och extroverts. Men om du inte faller in i dessa tre kategorier, bör du leta efter några friska sätt som du kan öka nivåerna av dessa mycket viktiga hjärnvågor. Omdömen

En av de mest rekommenderade sätt att öka nivån av alfa hjärnvågor är att använda sig av hjärnvågsstimulering. Detta är en enkel process som innebär att lyssna på toner som orsakar din snilleblixt att matcha frekvensen för den tonen. Gå vidare och prova dem. Du kommer att bli definitivt nöjd med resultaten Omdömen  ..