Perfektionism och dess destruktiva Path

Många artiklar uppger att det finns ett samband mellan perfektionism och självmord. De mest intressanta har att göra med mycket kända och framgångsrika människor. Dessa inkluderar människor som Vincent Foster, Alasdair Clayre och Denny Hansen, som alla har begått självmord på grund av trycket av perfektionism. Perfektionism är ett begrepp som plågar vårt samhälle på många sätt. Det är ofta kopplade till depression, anorexi, bulimi, stress, och självmord. Det är också tänkt att ha många influenser som påverka sin debut och utveckling. Omdömen

Perfektionism börjar utvecklas hos personer med en mycket tidig ålder. När vi är unga barn, människor ständigt berömma oss på våra prestationer och resultat. I många människor leder till känslor av underlägsenhet om dessa höga normer inte uppfylls. Hos män och kvinnor, kan perfektionism leda till ett liv i olycka och kamp. De flesta kvinnor ser modeller porträtteras hela tidskrifter, filmer och TV-program som tunn och vacker. Ofta är dessa kvinnor satt orealistiska mål och förväntningar för att efterlikna dessa modeller i rädsla för avstötning från samhället. I extrema fall, när misslyckande tycks vara dominerande, vissa kvinnor vänder sig till självmord som ett svar Omdömen .
I vårt samhälle verkar perfektionism vara en självklarhet för många människor. Det spelar en roll i alla aspekter av våra liv, oavsett om det är arbete, relationer, eller skola. Många perfektion mäter sitt eget värde i termer av prestationer. De utvecklar en "allt eller inget" attityd binda självkänsla till externa belöningar. För dessa människor, är straffet ofta ett svar för underlåtenhet. I vårt samhälle finns bevis för att alla människor har vissa gränser för att vara perfekt. Columbine skolskjutningar är ett perfekt exempel på hur perfektionism och tryck kan leda till känslomässiga sammanbrott.

Jag känner starkt att många dödsfall och tragedier skulle kunna undvikas om perfektionism var en erkänd personlighetsstörning. Om detta vore sant, skulle många människor söker behandling och räkna ut bättre sätt att hantera detta problem. Dessa människor kan sluta vara neurotisk och besatt när det gäller om de är egna prestationer. De kan också ha möjlighet att stoppa överförbinder sig till andra människor och situationer. Det första steget till framgång är för perfetionists att inse att perfektionism är oönskad. De måste inse att perfecton är bara en illusion som är ouppnåeligt. Därför måste perfektion utmana självdestruktiva tankar och beteenden som bränsle deras perfektionism. Vissa strategier som kan hjälpa är att erkänna positiva situationer, lära av misstag, och att sätta realistiska mål. Perfektionister bör inriktas på flera alternativa sätt att tänka som är till nytta. Jag känner att perfektion behöver hjälp i sitt dagliga tänkande. För dessa människor att dra nytta, måste de först erkänna sina egna perfektionist beteenden och tankar, och lära sig att den enda nyckeln till att vara "perfekt" mår bra om dig själv Omdömen  ..